10 tipů, jak přemoci strach a nervozitu, když trpíte úzkostmi
Datum publikování: 9. 3. 2024
S úzkostmi se těžko žije a náš každodenní chod mohou ovlivňovat velmi intenzivně. Všechno je v pořádku, ale pak to najednou začne – stažený žaludek, zpocené ruce, rozostřené vidění a pocit, že brzy vyletíme z kůže, to všechno často bez zjevné příčiny. Úzkost ale může spustit i konkrétní věc, například tlak plynoucí z nutnosti učinit rozhodnutí. Mezi jednou či druhou variantou si volíme několikrát denně, a to od úplných drobností až po...
