10 božích benefitů, které vašemu tělu i duši přinese běhání

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 10. 2021

Štíhlejší tělo, pružnější a hbitější svaly, silnější plíce, vyrovnaná mysl a zdravější pleť. To je jen hrstka benefitů, které našemu tělesnému a duševnímu zdraví přináší pravidelný běh. Dejte mu šanci!

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dejte nám šanci zdravější tělo silnější Štíhlejší Mu mysl železná plíce svaly nevypusť duši tělo

Doporučené články

Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 13. 11. 2024)
Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši? (Maminka.cz, 5. 1. 2025)
Pět důvodů, proč jezdit na kole. Posílíte srdce i svoji psychiku (OnaDnes.cz, 30. 4. 2023)
Dejte si denně po ránu citron s olivovým olejem. Zázrak nejen proti zahlenění (iReceptář.cz, 27. 7. 2023)
Rozmarýn a bobkový list jsou tajní spojenci proti nervozitě a špatné náladě. Stačí je správně použít (Dům a zahrada, 28. 4. 2025)
Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši (OnaDnes.cz, 18. 12. 2022)
Plavání se psem: Letní zábava, která prospívá tělu i duši (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2025)
Překvapivé benefity běhání, které vás donutí začít a vydržet (Plné zdraví, 27. 1. 2022)
Zhubněte podle horoskopu. Jaká dieta je ideální pro vaše znamení? (OnaDnes.cz, 30. 9. 2025)

Nejnovější články

Po ránu mluvit prostě nebudu! (1. 10. 2025)
DNES
Podzimní dovolená na Tenerife: 5 zážitků, pro které se budete vracet (30. 9. 2025)
Jak kompletně změnit svůj pracovní směr? Na plnění snů není nikdy pozdě (29. 9. 2025)
Microcheating ve vztahu. Jaké chování už je za hranou? (26. 9. 2025)
Co si pustit, když venku prší? Podzimní filmy a seriály, které vás zahřejí víc než čaj (25. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz