10 božích benefitů, které vašemu tělu i duši přinese běhání

Přidat Ženy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 10. 2021

Štíhlejší tělo, pružnější a hbitější svaly, silnější plíce, vyrovnaná mysl a zdravější pleť. To je jen hrstka benefitů, které našemu tělesnému a duševnímu zdraví přináší pravidelný běh. Dejte mu šanci!

Přečíst celý článek na Ženy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ženy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dejte nám šanci zdravější tělo silnější Štíhlejší Mu mysl železná plíce svaly nevypusť duši tělo

Doporučené články

Trápí vás časté zdravotní potíže nebo nadváha? Pokud udejte 10 000 kroků denně, přinese vám to nespočet benefitů (inStory.cz Styl, 13. 11. 2024)
Jóga po porodu: Jak začít a na co si dát pozor, aby cvičení prospělo vašemu tělu a duši? (Maminka.cz, 5. 1. 2025)
Pět důvodů, proč jezdit na kole. Posílíte srdce i svoji psychiku (OnaDnes.cz, 30. 4. 2023)
Dejte si denně po ránu citron s olivovým olejem. Zázrak nejen proti zahlenění (iReceptář.cz, 27. 7. 2023)
Rozmarýn a bobkový list jsou tajní spojenci proti nervozitě a špatné náladě. Stačí je správně použít (Dům a zahrada, 28. 4. 2025)
Zklidnění, společný čas i šlofík po obědě. Vánoce prospívají tělu i duši (OnaDnes.cz, 18. 12. 2022)
Plavání se psem: Letní zábava, která prospívá tělu i duši (Tojesenzace.cz, 4. 8. 2025)
Překvapivé benefity běhání, které vás donutí začít a vydržet (Plné zdraví, 27. 1. 2022)
Vířivka je prospěšná jak pro tělo, tak pro duši (Náš dům, 3. 9. 2021)

Nejnovější články

Průvodce randění na Tinderu: Poznáte psychopata ještě před první schůzkou? (14. 11. 2025)
5 skvělých raperek, které mě brutálně baví. Máte je v playlistu taky? (12. 11. 2025)
„Můžu si sáhnout?“ aneb Jak se z těhotenského břicha stane veřejná atrakce (10. 11. 2025)
Když venku prší: 4 knihy, které vás nepustí z gauče (7. 11. 2025)
Odmítnutí alkoholu = společenská poprava. Proč pro „nepití“ musíte mít důvod? (5. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Ženy.cz