V rámci diety při vysokém cholesterolu zapomeňte na hamburger, hranolky i sušenky a jezte více ryb
Datum publikování: 20. 9. 2022
Pokud vám lékař diagnostikoval vysoký cholesterol, měli byste provést zásadní úpravy vašeho jídelníčku a také do svého režimu zařadit pravidelný pohyb. Omezit byste měli zejména trans mastné a nasycené kyseliny, cukry, alkohol a samozřejmě potraviny obsahující velké množství cholesterolu. Váš jídelníček by měl být naopak bohatý na omega-3 mastné kyseliny, vlákninu a ovoce i zeleninu. […]
