Tipy na zdravé snídaně: vyzkoušejte sladké i slané varianty
Datum publikování: 6. 5. 2022
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Podle výživových expertů by měla představovat až 20 % našeho denního energetického příjmu. Rozhodně ale neplatí, že musíte snídat hned po probuzení. Ideálně by měl člověk snídat v klidu a s chutí. Zdravá snídaně mu dodá energii a chuť do nového dne. Díky tomu je pak produktivnější, lépe naladěný a necítí se […]
