Jak rychle zhubnout bez hladovění a stresu? Řešením je pestrý jídelníček a dostatek pohybu
Datum publikování: 2. 5. 2022
Snadné a rychlé hubnutí bez hladovění je přáním mnoha lidí, kteří se chtějí po zimních měsících rychle dostat do kondice. Často volí drastické diety, při kterých sice rychle zhubnou, ale shozená kila pak vzápětí naberou zpět. Jak nejrychleji zhubnout bez hrozby jojo efektu? Primární cíl v podobě zhubnutí byste měli přetavit v trvalou změnu životního stylu.
