Cvičením s gumou lze posílit všechny svalové partie. Cviky ocení začátečníci i pokročilí

Přidat Zdraví.Euro.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 7. 2022

Cvičení s odporovými gumami představuje velmi efektivní způsob, jak posílit i protáhnout veškeré svalové partie, ať jste ve fitness centru, doma nebo kdekoli jinde. Posilovací gumy existují dvojího typu, a to s malým a velkým průměrem. Zatímco malé gumičky využijete zejména pro posílení nohou a hýždí, velké gumy dokáží nahradit činky i posilovací stroje. Zajímá vás, jakými […]

Přečíst celý článek na Zdraví.Euro.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdraví.Euro.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácí lékař posilovací stroje posilovací a fitness stroje intimní partie posilovací dávka posilovací lavice Posilovací míč posilovací věž Svalové křeče svalové napětí posílit imunitu

Doporučené články

Jak na sexy stehna? Efektivní cviky, při kterých zabírá břicho i zadek (Ženy.cz, 1. 2. 2025)
Různé druhy tilandsií: pěstovat je mohou začátečníci i pokročilí (Naše zahrada, 5. 2. 2022)
S cvičením po porodu je dobré začít už v šestinedělí. Na jaké cviky se soustředit a kterým se vyhnout? (Zdraví.Euro.cz, 30. 3. 2021)
Zacvičte si s Andy: 5 super cviků s posilovací gumou (Ženy.cz, 10. 2. 2022)
Cviky na prsní svaly vypracují váš hrudník a ještě zlepší držení těla. Které jsou nejlepší? (Zdraví.Euro.cz, 10. 10. 2022)
Tohle je 8 nejčastějších běžeckých chyb. Děláte je také? (Ženy.cz, 20. 9. 2021)
Otužování jako prevence proti nemocem: jak začít s otužováním a jaké jsou nejčastější chyby? (Zdraví.Euro.cz, 30. 3. 2022)
Odporová guma může zefektivnit vaše cvičení. Naučte se ji používat (Plné zdraví, 20. 7. 2025)
Kegelovy cviky posílí pánevní dno a zamezí inkontinenci. Hodí se i pro muže (Vitalia.cz, 15. 10. 2024)

Nejnovější články

Odstranění zubního kamene přenechte odborníkům. Nejčastěji se používá škrabka a ultrazvuk (31. 1. 2023)
Alergická reakce může začít otoky a končit i bezvědomím. Jak při ní postupovat? (30. 1. 2023)
Chronická obstrukční plicní nemoc postihuje hlavně kuřáky. Jak ji léčit? (27. 1. 2023)
Padání vlasů mohou způsobit hormony, stres i anémie. Jak ho zastavit? (26. 1. 2023)
Alzheimerova choroba začíná výpadky krátkodobé paměti. Jak vypadá současná léčba? (24. 1. 2023)

Zobrazit poslední články na Zdraví.Euro.cz