Zdravotní důvody, proč začít se studenou sprchou. Ať už ráno, nebo večer
Datum publikování: 22. 5. 2020
Pro většinu z nás je představa studené sprchy peklem. Na konci dne si asi málokdo dokáže představit nálož ledové vody – ledaže byste pracovali celý den na vyhřátých plantážích a byli zpoceni od hlavy až k patě. Ale studené sprchy mají pro tělo velmi pozitivní účinky.