Nadměrná hydratace: jak nám škodí a jaký příjem tekutin je ten správný?
Datum publikování: 9. 10. 2020
Správná hydratace je zásadním klíčem pro správnou funkci těla. Pití přiměřeného množství vody pomáhá podporovat téměř všechny tělesné funkce, včetně podpory imunity, regulace teploty a přirozené detoxikace prostřednictvím lymfatického systému. Ve snaze vyhnout se dehydrataci však někteří lidé příjem vody přehání.