Hořčík je nezbytná součást našeho těla. Proč je důležitý
Datum publikování: 25. 11. 2020
Minerál hořčík, který se ukládá hlavně v našich kostech, nám pomáhá přeměnit naše jídlo na energii a pomáhá tělu produkovat hormony, které jsou důležité pro zdraví kostí. Hraje roli ve více než 300 enzymových systémech, které mimo jiné regulují kontrolu glykémie a krevní tlak. Je také klíčem k nervovým funkcím, svalové aktivitě a srdečnímu rytmu.