Sílu svalům dává vitamín D. Pomáhá zejména starším lidem

Přidat Zdravezpravy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 4. 2023

Prevencí ztráty svalové síly zvané dynapenie je vedle pohybu i dostatek vitamínu D. Jak potvrzují studie, tak vitamín D pomáhá tělu při obnově a kontrakcích svalů. Svalová síla ubývá obvykle u starších lidí, čímž u nich roste riziko úrazů.

Přečíst celý článek na Zdravezpravy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdravezpravy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravotní gramotnost Aktuality Ke kávě a čaji Vitamín D Dostatek vitamínu D Užívat vitamín D Vitamín D mýty Vitamín D účinky Zákeřný vitamín D D Jak získat vitamín D Vitamín D a K Nedostatek vitamínu D

Doporučené články

Pomáhá déčko proti covidu? Nebo nepomáhá? (Deník.cz - Názory, 10. 3. 2021)
5 příznaků, že nemáte dostatek vitamínu D, zejména v zimě (Electropiknik.cz, 2. 11. 2024)
Vitamín D: Proč je důležitý a jak ho získat nejen ze slunce (Plné zdraví, 10. 9. 2024)
Vitamín D nemusí mít takové účinky, jaké si myslíte. Zde jsou nejčastější mýty (Plné zdraví, 24. 2. 2022)
Slunce je přítelem i nepřítelem, jak s tím naložit (Plné zdraví, 25. 5. 2023)
Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle (Plné zdraví, 26. 2. 2023)
Kardiolog: Káva blokuje tento vitamín (Electropiknik.cz, 25. 10. 2024)
Vitamín D: měli bychom jej užívat jako doplněk stravy? (Plné zdraví, 16. 9. 2022)
Lékař: Vše, co potřebujete vědět o nedostatku vitaminu D (Electropiknik.cz, 16. 10. 2024)

Nejnovější články

V Kodani turisty zapojují do úklidu města, a těm se to líbí (31. 8. 2025)
Na dovoz léčiv do USA bude 15% clo, dovoz do EU bude bez cla (30. 8. 2025)
Peníze na dotace pro sociální služby v rozpočtu MPSV zatím chybí (29. 8. 2025)
Záchranáři denně pomáhají i umírajícím starým lidem (29. 8. 2025)
Dvě třetiny Čechů se domnívají, že žijeme v ekonomické krizi (29. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Zdravezpravy.cz