Chytrá elektronika může zlepšit spánek. Nesmí nás ale ovládnout

Přidat Zdravezpravy.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 1. 2026

Chytré přístroje mohou zlepšit spánek. Ale když jste kvůli nim frustrováni, o pomoci nemůže být řeč.

Přečíst celý článek na Zdravezpravy.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Zdravezpravy.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Kvalitní spánek rovná se kvalitní život. Jak zlepšit své spánkové návyky, abyste ráno nepotřebovali budík (Tojesenzace.cz, 25. 2. 2025)
I obyčejný svačinový box může být „chytrý“ (Náš dům, 24. 7. 2022)
7 tipů, jak zlepšit spánek (Náš dům, 6. 5. 2022)
Jak na zařízení chytré ložnice pro zdravý spánek (HD World, 21. 8. 2024)
Správná večeře může zlepšit kvalitu spánku. Platí to i pro těstoviny, říká výživová poradkyně (Dům a zahrada, 10. 11. 2024)
PORADNA: Chci zlepšit spánek. Doporučíte mi dobrý náramek? (Živě.cz, 28. 9. 2022)
PORADNA: Chci zlepšit spánek. Doporučíte mi dobrý náramek? (MobilMania.cz, 29. 10. 2022)
Nedokázala jsem kamarádce přát štěstí (SkutečnéPříběhy.cz, 10. 7. 2023)
Jak zlepšit spánek? Známe rady odborníka! (Moje zdraví, 8. 11. 2021)

Nejnovější články

Výchovné k důchodu jako na houpačce. Ve hře je zase jeho valorizace (2. 2. 2026)
DNES
Na ministerstvu jsou nově Foldyna Hellová, Patrik Zachar a Petr Jarema (2. 2. 2026)
DNES
Zpřísnění školních odkladů přivede méně dětí do přípravek už letos (2. 2. 2026)
DNES
Vláda připravuje Kobru načerno. Půjde po nelegálním zaměstnávání (1. 2. 2026)
Chytrá elektronika může zlepšit spánek. Nesmí nás ale ovládnout (31. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Zdravezpravy.cz