Jste víkendoví sportovci? I to se pro zdravé srdce počítá, ujišťuje studie
Datum publikování: 1. 12. 2023
Všední dny nám leckdy staví do cesty za sportem spoustu nástrah. Dohánět to o víkendu obnáší nést cejch marnosti. Cvičit je třeba plynule, pravidelně, ne nárazově, namítá kritika. Aktuální studie ji odmítá. Pro zdravé srdce je podle ní důležitá doba, kterou pohybu věnujeme, ne jeho rozložení.
