Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky

Přidat Xman.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 12. 2024

Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé bolesti zad. Jejich provedení a přínos vyloží specialista na diagnostiku, rehabilitaci a silový trénink Martin Snášel.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Adrenalin Efektivní cviky Bolesti zad Bolest zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad cviky Bolest zad práce Bolest zad zaměstnání Odstranit bolest zad Opakovana bolest zad

Doporučené články

Zlepšete pohyblivost beder a zbavte se bolesti zad. Pomohou tyto cviky (OnaDnes.cz, 8. 1. 2026)
DNES
Cviky proti bolesti zad, které pomohou i při akutních problémech (Plné zdraví, 28. 5. 2023)
Tyto jednoduché cviky pomůžou proti bolesti v zádech. Zvládne je úplně každý (iReceptář.cz, 4. 1. 2023)
5 efektivních způsobů jak se zbavit bolesti zad (Plné zdraví, 1. 8. 2022)
Migrény, bolesti zad i ztuhlý krk: 4 účinné cviky, které zvládnete i před televizí! (Blesk.cz, 2. 1. 2022)
Bolest zad přijde tiše, ale udeří naplno. Tyto jednoduché cviky vám uleví okamžitě (Electropiknik.cz, 25. 9. 2025)
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky (OnaDnes.cz, 3. 8. 2021)
Chronickou bolest zad, kloubů nebo hlavy přeruší lékaři mrazem i na řadu měsíců (Vitalia.cz, 31. 7. 2025)
Bolest kolen: Co na ni pomáhá a jaké cviky zvolit (Tipio.cz, 30. 3. 2023)

Nejnovější články

Co tajili diktátoři. Stalin byl bohoslovcem, vojevůdce Idi Amin pěšákem (8. 1. 2026)
DNES
Půjčky papeži, expanze do Ameriky. Jmění podnikatele z renesance předčil až Musk (7. 1. 2026)
Nejstarší hospoda světa sveřepě odmítá modernizaci. Je jí 300 let (7. 1. 2026)
Jako zázrak. Pohyb podle VILPA stojí pár minut denně, nakopne zdraví (6. 1. 2026)
Porno inventura: jaké trendy přinesl rok 2025. Trans Rusko překvapí (5. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Xman.cz