Jak na chronickou bolest zad. Nabízíme tři jednoduché, ale účinné cviky

Přidat Xman.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 12. 2024

Napomohou efektivní léčbě, jejich účinnost potvrzuje praxe i výzkumy. Naučte se tři cviky, které se vyplatí praktikovat při dlouhodobé bolesti zad. Jejich provedení a přínos vyloží specialista na diagnostiku, rehabilitaci a silový trénink Martin Snášel.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Adrenalin Efektivní cviky Bolesti zad Bolest zad Pojištění bolesti zad Silné bolesti zad cviky Bolest zad práce Bolest zad zaměstnání Odstranit bolest zad Opakovana bolest zad

Doporučené články

Cviky proti bolesti zad, které pomohou i při akutních problémech (Plné zdraví, 28. 5. 2023)
Tyto jednoduché cviky pomůžou proti bolesti v zádech. Zvládne je úplně každý (iReceptář.cz, 4. 1. 2023)
5 efektivních způsobů jak se zbavit bolesti zad (Plné zdraví, 1. 8. 2022)
Bolest zad přijde tiše, ale udeří naplno. Tyto jednoduché cviky vám uleví okamžitě (Electropiknik.cz, 25. 9. 2025)
Migrény, bolesti zad i ztuhlý krk: 4 účinné cviky, které zvládnete i před televizí! (Blesk.cz, 2. 1. 2022)
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky (OnaDnes.cz, 3. 8. 2021)
Chronickou bolest zad, kloubů nebo hlavy přeruší lékaři mrazem i na řadu měsíců (Vitalia.cz, 31. 7. 2025)
Bolest kolen: Co na ni pomáhá a jaké cviky zvolit (Tipio.cz, 30. 3. 2023)
Zeštíhlit lýtka: jednoduché cviky, které stihnete dělat každý den (Plné zdraví, 4. 10. 2025)

Nejnovější články

Historie na talíři. Odkud získaly slavné pokrmy své jméno? (7. 10. 2025)
DNES
Nevěra v genech? Muž má po odrostu dětí potřebu hledat další partnerku, líčí biolog (6. 10. 2025)
Co dá ženě silnější orgasmus. Studie porovnávala druhy dráždění (6. 10. 2025)
Vzal si do hlavy, že slavný doktor může za jeho stav. Oběť vyhlížel dva dny (5. 10. 2025)
Dějiny parlamentních výtržností. Když létaly lavice, facky i smrduté bomby (5. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Xman.cz