Dobrá zpráva z posilovny. Pro zdraví stačí třicet minut týdně

Přidat Xman.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 3. 2022

Již půl hodina až hodina silového tréninku týdně přinese deseti až dvacetiprocentní snížení rizika předčasné smrti. Povzbudivou zprávu přináší metastudie tří japonských univerzit.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Styl hodina země dobrá zpráva Snížení rizika rakoviny posilovny zpráva smrti Sazenice japonských javorů předčasné splacení předčasné úmrtí Předčasné volby

Doporučené články

Stačí 30 minut za týden. Silový trénink posiluje dlouhodobé zdraví, říká studie (Pozitivní zprávy, 17. 4. 2022)
Sparta v tempu: odpočinek? Dva dny stačí. Trik hvězdy, aby byla v topu (iSport.cz, 24. 8. 2024)
Fitko hravě zřídíte i v obýváku. Osm cviků pro domácí kruhový trénink (OnaDnes.cz, 2. 1. 2023)
Lékaři doporučují: Tento test odhalí, zda jste zdraví, stačí 30 sekund a židle (Dotyk.cz, 14. 5. 2025)
Pití více než dvou litrů slazených nápojů týdně zvyšuje riziko fibrilace srdečních síní a mrtvice (Živě.cz, 15. 3. 2024)
Pozdrav slunci krok za krokem: Cvičte ho a nemusíte chodit do posilovny (Kafe.cz, 24. 6. 2021)
Nejkrásnějších truhlíků docílíte pomocí správně připraveného hnojiva z ovesných vloček (Pikant.cz, 2. 8. 2022)
Jak si správně čistit uši. Na vatové tyčinky raději zapomeňte (OnaDnes.cz, 7. 9. 2022)
Dobrá zpráva pro lenochy. Hudba má na duševní zdraví stejný vliv jako cvičení nebo zhubnutí (Pozitivní zprávy, 10. 4. 2022)

Nejnovější články

Odkud se vzal kokainový socialismus brazilského gangu Comando Vermelho (3. 11. 2025)
DNES
Trhal lana i železné řetězy. Eugen Sandow pořádal vůbec první kulturistickou soutěž (2. 11. 2025)
Z tajných sejfů: americké piloty nechal Stalin „utéct“ ze SSSR jen naoko (2. 11. 2025)
Výstřely v noblesním módním salonu nikdo nečekal. Žárlivcova scéna skončila tragédií (1. 11. 2025)
Clash 14: Kompletní fight card a kde sledovat zápasy (1. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Xman.cz