Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie

Přidat Xman.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 3. 2023

Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Adrenalin studie fyzické cvičení Úzkosti deprese carVertical studie klinická studie Případové studie Studie kosatek vědecká studie Přírodní léky na úzkosti

Doporučené články

Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie (Xman.cz, 2. 3. 2024)
Nová studie ukazuje, že fyzická aktivita může být v boji proti depresi účinnější než léky (Electropiknik.cz, 5. 3. 2023)
Polské gangy jezdí do Česka s falešnými recepty. Hlavně pro léky na úzkosti (Zprávy iDNES.cz, 13. 6. 2024)
Řekněte si o svou porci sexu. Ticho v ložnici přináší úzkosti a deprese (OnaDnes.cz, 14. 7. 2025)
Poporodní deprese se mohou týkat také mužů. A to ještě před porodem (Plné zdraví, 19. 9. 2024)
Pociťujete úzkosti a deprese? Kdy je načase navštívit lékaře (Plné zdraví, 15. 7. 2023)
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka (OnaDnes.cz, 24. 1. 2022)
Třetina pacientů s covidem propadla depresím či úzkosti půl roku od onemocnění, tvrdí studie (Blesk.cz, 7. 4. 2021)
Pití rostlinného mléka podle vědců zvyšuje riziko vzniku deprese a úzkosti (OnaDnes.cz, 8. 1. 2025)

Nejnovější články

Strasti Alfreda Nobela. Slavný vynález přinesla rodinná tragédie, závětí pobouřil (30. 11. 2025)
DNES
Gastro na horách je masochismus, říká hoteliér. Personál musí mít to, co u rodičů (29. 11. 2025)
Válečnice. Po unesené dceři pátrala pod identitou prostitutky. Spasila stovky žen (29. 11. 2025)
Odbojáři? Zločinci? Povstání v Kolíně nad Rýnem z roku 1944 dodnes mate (28. 11. 2025)
Sníží riziko demence o 45 procent. A nikdy není pozdě. Studie nabízí recept (27. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Xman.cz