Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie

Přidat Xman.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 3. 2023

Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Adrenalin studie fyzické cvičení Úzkosti deprese carVertical studie klinická studie Případové studie Studie kosatek vědecká studie Přírodní léky na úzkosti

Doporučené články

Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie (Xman.cz, 2. 3. 2024)
Nová studie ukazuje, že fyzická aktivita může být v boji proti depresi účinnější než léky (Electropiknik.cz, 5. 3. 2023)
Polské gangy jezdí do Česka s falešnými recepty. Hlavně pro léky na úzkosti (Zprávy iDNES.cz, 13. 6. 2024)
Co jíst při stresu a úzkosti? Tyhle potraviny jsou nejlepší pro vaši psychiku (Moje zdraví, 12. 10. 2025)
Řekněte si o svou porci sexu. Ticho v ložnici přináší úzkosti a deprese (OnaDnes.cz, 14. 7. 2025)
Poporodní deprese se mohou týkat také mužů. A to ještě před porodem (Plné zdraví, 19. 9. 2024)
Pociťujete úzkosti a deprese? Kdy je načase navštívit lékaře (Plné zdraví, 15. 7. 2023)
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka (OnaDnes.cz, 24. 1. 2022)
Třetina pacientů s covidem propadla depresím či úzkosti půl roku od onemocnění, tvrdí studie (Blesk.cz, 7. 4. 2021)

Nejnovější články

Uřezaná ňadra hromadili v krabici pod oltářem. Stvořitel sekty trestu smrti unikl (16. 10. 2025)
DNES
Problém porna je, jak ho používáme, prozradila sexkoučka v Naked Warm Up (16. 10. 2025)
DNES
Srdce spiritismu. V Lily Dale žijí psychická média a mluví tam andělé (15. 10. 2025)
Forrest Gump, Četa: filmy, na nichž Pentagon odmítl spolupracovat (14. 10. 2025)
Jak si bezvládí vzal do rukou samozvaný král. Bláznivý rolník Jakub přesvědčil davy (13. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Xman.cz