Cvičení léčí deprese a úzkosti účinněji než léky, říká velká studie

Přidat Xman.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 3. 2023

Mělo by být bez okolků předepisováno na středně vážné deprese, úzkosti, pocity zármutku. Fyzické cvičení je totiž jedenapůlkrát účinnější terapií než medikace a terapeutická sezení. Zjistila to zatím nejrozsáhlejší studie.

Přečíst celý článek na Xman.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Xman.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Xman - Adrenalin studie fyzické cvičení Úzkosti deprese klinická studie Případové studie Studie kosatek vědecká studie Přírodní léky na úzkosti léčba úzkosti

Doporučené články

Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie (Xman.cz, 2. 3. 2024)
Nová studie ukazuje, že fyzická aktivita může být v boji proti depresi účinnější než léky (Electropiknik.cz, 5. 3. 2023)
Řekněte si o svou porci sexu. Ticho v ložnici přináší úzkosti a deprese (OnaDnes.cz, 14. 7. 2025)
Polské gangy jezdí do Česka s falešnými recepty. Hlavně pro léky na úzkosti (Zprávy iDNES.cz, 13. 6. 2024)
Poporodní deprese se mohou týkat také mužů. A to ještě před porodem (Plné zdraví, 19. 9. 2024)
Pociťujete úzkosti a deprese? Kdy je načase navštívit lékaře (Plné zdraví, 15. 7. 2023)
V minulosti bojovala s anorexií, dnes žena soutěží jako kulturistka (OnaDnes.cz, 24. 1. 2022)
Třetina pacientů s covidem propadla depresím či úzkosti půl roku od onemocnění, tvrdí studie (Blesk.cz, 7. 4. 2021)
Pití rostlinného mléka podle vědců zvyšuje riziko vzniku deprese a úzkosti (OnaDnes.cz, 8. 1. 2025)

Nejnovější články

Válka proti ženám. Kvůli promiskuitě vojáků USA zavíraly a týraly nevinné (17. 7. 2025)
DNES
Nadvláda samců je mýtus. Boj pohlaví je ve světě primátů vyrovnaný (16. 7. 2025)
Násilí si užíval. Superman se zrodil jako drsný ochránce utlačovaných (15. 7. 2025)
Jeptišky i panny znásilnili. Jak mongolský generál dovedl svá vojska až na Moravu (14. 7. 2025)
Sex s kýmkoli z ulice. Soud potrestal vůdkyně orgasmické sekty (14. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Xman.cz