Přílohy ano, nebo ne? Jaké přílohy zařadit, když chcete zhubnout
Datum publikování: 4. 7. 2022
Spousta lidí se domnívá, že k úspěšnému hubnutí je potřeba značně omezit či dokonce zcela vynechat přílohy. Proč se staly přílohy jako brambory, rýže, těstoviny, ale třeba i pečivo postrachem hubnoucích a jak se to s nimi má doopravdy? Zeptali jsme se na názor výživové poradkyně a fitness trenérky. Klíčem k hubnutí je kalorický deficit...
