Zkuste tyhle cviky na bolavá bedra a krční páteř. Uvolní stažené trigger pointy
Datum publikování: 29. 8. 2025
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které připravila pohybová specialistka Zuzana Rybářová. I s popisem je najdete v našem článku.
