Zahoďte všechny cigarety. Nezkoušejte jen snížit počet, radí lékařka, jak s nimi skončit
Datum publikování: 21. 7. 2025
Jakýkoliv důvod přestat kouřit, je dobrý, a i když skončí neúspěchem, můžeme se z něj poučit, říká profesorka Eva Králíková z Centra pro závislé na tabáku. Úspěšných je ale při odvykání jen pět lidí ze sta. Pokud si nechají pomoct od odborníků, pak asi čtyřicet. Základem úspěchu je připravit se na všechny situace, které mohou nastat, radí doktorka v podcastu 120 na 80.
