Vlákninové pecky. Představujeme potraviny, po kterých bude vašim střevům dobře
Datum publikování: 19. 6. 2021
[3 minuty čtení] Vláknina je nejen neocenitelným pomocníkem v dietě, protože dokáže na delší dobu zasytit, ale co je důležitější, slouží jako balzám na naše střeva. Jaké jsou chutné a přirozené zdroje vlákniny? Vláknina napomáhá při léčbě zácpy, hemeroidů, syndromu podrážděného střeva či různých střevních zánětů. Odbornice poradí, které potraviny jsou bohaté na vlákninu a vyplatí se je zařadit do jídelníčku.
