Víte, co je kalorický deficit? Bez něj zkrátka nezhubnete
Datum publikování: 13. 9. 2022
Pokud se snažíte o snížení tělesné hmotnosti, jistě jste mnohdy zažili situaci, kdy přes veškerou snahu váha zkrátka ne a ne ukázat povzbudivé výsledky. Může to mít různé příčiny, ale neškodí ze všeho nejdříve zkontrolovat tu základní. Přijímáte skutečně méně kalorií, než stačí vaše tělo využít?
