Tohle si dejte místo masa, když ho chcete jíst méně
Datum publikování: 10. 2. 2025
Vzdát se masa definitivně a navždy nemusíte, zvlášť pokud je z ověřeného zdroje. Maso je bohatým zdrojem bílkovin, železa, omega-3 mastné kyseliny nebo B12. Omezení masa v jídelníčku ale vaši stravu zpestří, ulevíte tělu, ale i přírodě.
