Tohle si dejte místo masa, když ho chcete jíst méně

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 2. 2025

Vzdát se masa definitivně a navždy nemusíte, zvlášť pokud je z ověřeného zdroje. Maso je bohatým zdrojem bílkovin, železa, omega-3 mastné kyseliny nebo B12. Omezení masa v jídelníčku ale vaši stravu zpestří, ulevíte tělu, ale i přírodě.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Jíst méně masa Méně masa zdroje omega-3 mastné kyseliny omezení spotřeby masa omega-3 mastné kyseliny omega mastné kyseliny Krájení masa kvalita masa Marinování masa Masa vody

Doporučené články

Jak začít jíst méně masa? Tipy od dietologa (Plné zdraví, 16. 4. 2022)
Jak jíst před a po cvičení? Zařaďte svačiny (Ženy.cz, 14. 5. 2021)
Léto je za dveřmi. Dejte si cukrový detox a do plavek stihnete vypadat výborně (inStory.cz Styl, 5. 6. 2021)
Záchrana světa podle Attenborougha. Skutečně stačí tak málo? (Finmag.cz, 17. 5. 2021)
Recept na domácí majonézu trvá minutu, stojí jen pár korun a je desetkrát chutnější než kupovaná (Electropiknik.cz, 17. 11. 2023)
Chcete vařit a jíst zdravě? Poradíme vám tři druhy masa, které jsou plné bílkovin a bez antibiotik (Dům a zahrada, 23. 5. 2025)
Svět musí jíst méně masa, uvádí zpráva OSN o změně klimatu (Tojesenzace.cz, 6. 4. 2022)
Kolik jíst ovoce při hubnutí? Méně, než si myslíte. Tady je přehled 10 druhů s nejvyšším obsahem cukru (Dům a zahrada, 18. 12. 2024)
Osvědčený nejhorší druh masa: Překypuje solí a cholesterolem, ničí srdce, způsobuje záněty (Electropiknik.cz, 19. 10. 2024)

Nejnovější články

Pacienti se potýkají s nedostatkem inzulínu Lyumjev 100. Výrobce slíbil navýšit dodávky (24. 7. 2025)
Vysoký krevní tlak mají i děti. Může se projevit bolestí hlavy nebo krvácením z nosu (24. 7. 2025)
Očkování v lékárnách bude. Zatím ale jen na zkoušku (23. 7. 2025)
Pokladny Albertu rozpoznají, co se na nich váží. Otestovali jsme, jak fungují (23. 7. 2025)
Pojišťovny podzimním novorozencům uhradí injekci s protilátkou proti RSV (22. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz