Tohle si dejte místo masa, když ho chcete jíst méně

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 2. 2025

Vzdát se masa definitivně a navždy nemusíte, zvlášť pokud je z ověřeného zdroje. Maso je bohatým zdrojem bílkovin, železa, omega-3 mastné kyseliny nebo B12. Omezení masa v jídelníčku ale vaši stravu zpestří, ulevíte tělu, ale i přírodě.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Jíst méně masa Méně masa zdroje omega-3 mastné kyseliny omezení spotřeby masa omega-3 mastné kyseliny bez masa Cena masa Ceny masa Čerstvost masa Grilování masa

Doporučené články

Jak začít jíst méně masa? Tipy od dietologa (Plné zdraví, 16. 4. 2022)
Jak jíst před a po cvičení? Zařaďte svačiny (Ženy.cz, 14. 5. 2021)
Léto je za dveřmi. Dejte si cukrový detox a do plavek stihnete vypadat výborně (inStory.cz Styl, 5. 6. 2021)
Záchrana světa podle Attenborougha. Skutečně stačí tak málo? (Finmag.cz, 17. 5. 2021)
Recept na domácí majonézu trvá minutu, stojí jen pár korun a je desetkrát chutnější než kupovaná (Electropiknik.cz, 17. 11. 2023)
Chcete vařit a jíst zdravě? Poradíme vám tři druhy masa, které jsou plné bílkovin a bez antibiotik (Dům a zahrada, 23. 5. 2025)
Svět musí jíst méně masa, uvádí zpráva OSN o změně klimatu (Tojesenzace.cz, 6. 4. 2022)
Kolik jíst ovoce při hubnutí? Méně, než si myslíte. Tady je přehled 10 druhů s nejvyšším obsahem cukru (Dům a zahrada, 18. 12. 2024)
Osvědčený nejhorší druh masa: Překypuje solí a cholesterolem, ničí srdce, způsobuje záněty (Electropiknik.cz, 19. 10. 2024)

Nejnovější články

Dorty a muffiny z Tchiba i bagety z benzinky můžete mít za poloviční cenu (30. 7. 2025)
DNES
Jak jsem si na dovolenou koupila první zubní nano kartáček (30. 7. 2025)
DNES
Kolagen zabere na klouby po týdnech užívání. Někdy je lepší dát si vývar (30. 7. 2025)
DNES
Bez reklamy na léky a detailů o pacientech, radí etický kodex influencerům (29. 7. 2025)
Online psychoterapie bez čekání. Přispět na ni mohou zdravotní pojišťovny (29. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz