Potraviny s vitamínem C jezte pravidelně, je i jinde než v citrusech. Nejvíce ho potřebují kuřáci
Datum publikování: 22. 1. 2025
Že citrony, pomeranče nebo mandarinky obsahují vitamín C, vědí i malé děti. Ve větším množství se však nachází také v potravinách, kde byste ho pravděpodobně ani nečekali. Zvláště bohatým zdrojem jsou přitom některé druhy zeleniny. Zejména červenou papriku nebo brokolici byste neměli ve své stravě vynechávat.
