Noční sovy mají svoji diagnózu – nazývá se zpožděná fáze spánku

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 6. 2022

Chodíte vy nebo vaše děti spát dlouho po půlnoci a ráno nevěříte budíku, že už je nový den? Následuje ospalost a nesoustředěnost. Tzv. zpožděná fáze spánku je civilizační chorobou.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

fáze OXY fáze REM fáze retrográdní fáze dorůstající fáze fáze Měsíce Chronická fáze noční sovy Nedostatek spánku porucha spánku

Doporučené články

Dětem by se měla před spánkem zakázat elektronika, říká neuroložka (OnaDnes.cz, 16. 4. 2023)
Mají i senioři své sny? (i60.cz, 24. 10. 2022)
„Noční sovy“ mají podle vědců lepší kognitivní schopnosti než „ranní ptáčata“ (Živě.cz, 26. 7. 2024)
Jste noční sovy nebo ranní ptáčata? I to mnohé vypovídá o vaší osobnosti (FAJNTIP.cz, 9. 3. 2022)
Ovlivňuje fáze měsíce, jak spíme nebo jak se cítíme? (FAJNTIP.cz, 27. 8. 2022)
V kolik hodin chodíte spát? Doba usínání prozradí, jaká je vaše inteligence (Dotyk.cz, 31. 3. 2025)
Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani (OnaDnes.cz, 20. 5. 2024)
Chodíte pozdě spát? Pak můžete mít o 19 % vyšší riziko vzniku cukrovky druhého typu (Živě.cz, 20. 9. 2023)
Co je to noční inkontinence a jak si poradit, aby během spánku nerušila? (Plné zdraví, 16. 3. 2023)

Nejnovější články

Nové testy odhalí, zda žena nemá v těle virus HPV. Kdy je platí pojišťovna? (16. 9. 2025)
DNES
Šest nemocí během roku je u dětí v normě, ale u dospělých je to varovný signál (15. 9. 2025)
Myslela jsem si, že první pomoc poskytnout dokážu. Kurz s virtuální realitou mě vyvedl z omylu (15. 9. 2025)
Neušel ani pár kroků bez zadýchání. Díky operaci teď zvládá i šest kilometrů (15. 9. 2025)
Ukažte v kvízu, že znáte pár druhů jablek a nepletete si calvados a cider (12. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz