Noční sovy mají svoji diagnózu – nazývá se zpožděná fáze spánku

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 6. 2022

Chodíte vy nebo vaše děti spát dlouho po půlnoci a ráno nevěříte budíku, že už je nový den? Následuje ospalost a nesoustředěnost. Tzv. zpožděná fáze spánku je civilizační chorobou.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

fáze dorůstající fáze fáze Měsíce Chronická fáze OXY fáze REM fáze retrográdní fáze noční sovy Bez spánku Délka spánku

Doporučené články

Dětem by se měla před spánkem zakázat elektronika, říká neuroložka (OnaDnes.cz, 16. 4. 2023)
Mají i senioři své sny? (i60.cz, 24. 10. 2022)
„Noční sovy“ mají podle vědců lepší kognitivní schopnosti než „ranní ptáčata“ (Živě.cz, 26. 7. 2024)
Jste noční sovy nebo ranní ptáčata? I to mnohé vypovídá o vaší osobnosti (FAJNTIP.cz, 9. 3. 2022)
Ovlivňuje fáze měsíce, jak spíme nebo jak se cítíme? (FAJNTIP.cz, 27. 8. 2022)
V kolik hodin chodíte spát? Doba usínání prozradí, jaká je vaše inteligence (Dotyk.cz, 31. 3. 2025)
Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani (OnaDnes.cz, 20. 5. 2024)
Chodíte pozdě spát? Pak můžete mít o 19 % vyšší riziko vzniku cukrovky druhého typu (Živě.cz, 20. 9. 2023)
Co je to noční inkontinence a jak si poradit, aby během spánku nerušila? (Plné zdraví, 16. 3. 2023)

Nejnovější články

Očkování v lékárnách bude. Zatím ale jen na zkoušku (23. 7. 2025)
DNES
Pokladny Albertu rozpoznají, co se na nich váží. Otestovali jsme, jak fungují (23. 7. 2025)
DNES
Pojišťovny podzimním novorozencům uhradí injekci s protilátkou proti RSV (22. 7. 2025)
Přes poledne ve stínu, pozor na klimatizaci. Lékaři radí, jak ve vedrech předejít kolapsu (22. 7. 2025)
Problémy s hemoroidy lze zmírnit. Vyhněte se zácpě, nedělejte dřepy (22. 7. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz