Noční sovy mají svoji diagnózu – nazývá se zpožděná fáze spánku

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 6. 2022

Chodíte vy nebo vaše děti spát dlouho po půlnoci a ráno nevěříte budíku, že už je nový den? Následuje ospalost a nesoustředěnost. Tzv. zpožděná fáze spánku je civilizační chorobou.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

fáze dorůstající fáze fáze Měsíce Chronická fáze OXY fáze REM fáze retrográdní fáze noční sovy Bez spánku Délka spánku

Doporučené články

Dětem by se měla před spánkem zakázat elektronika, říká neuroložka (OnaDnes.cz, 16. 4. 2023)
Mají i senioři své sny? (i60.cz, 24. 10. 2022)
„Noční sovy“ mají podle vědců lepší kognitivní schopnosti než „ranní ptáčata“ (Živě.cz, 26. 7. 2024)
Jste noční sovy nebo ranní ptáčata? I to mnohé vypovídá o vaší osobnosti (FAJNTIP.cz, 9. 3. 2022)
Ponocování není nevinné. Noční sovy čelí vážným rizikům (Forum 24, 1. 2. 2026)
Ovlivňuje fáze měsíce, jak spíme nebo jak se cítíme? (FAJNTIP.cz, 27. 8. 2022)
V kolik hodin chodíte spát? Doba usínání prozradí, jaká je vaše inteligence (Dotyk.cz, 31. 3. 2025)
Co je dobré vědět o spánku. Kolik je ho potřeba i proč jsou lidé sovy a skřivani (OnaDnes.cz, 20. 5. 2024)
Nezdají se vám sny? Může to být signál. V ohrožení je vaše zdraví i paměť (Deník.cz - Magazín, 30. 10. 2025)

Nejnovější články

Pohyb a odpočinek jsou pro dlouhý život důležitější než drahé potravinové doplňky, říká fyziolog (3. 2. 2026)
DNES
První dítě dostalo lék, který odloží nástup cukrovky 1. typu o několik let (3. 2. 2026)
DNES
Hemoroidy zhoršuje vysedávání s mobilem na záchodě. Mastička stačí jen na začátku (3. 2. 2026)
DNES
Filip Sajler vaří obědy pro firmy. Prodávají je chytré lednice přes aplikaci (2. 2. 2026)
V červenci začne screening rakoviny slinivky. Praktici budou vyšetřovat diabetiky (2. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz