Nemůžu spát. Co s tím?

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nemůžu spát. Co s tím?

Datum publikování: 14. 4. 2022

Nemůžu usnout, bez prášků na spaní nezaberu, budím se… Špatný spánek ničí tělo stejně jako nadměrná konzumace alkoholu. Pomoci může spánková hygiena. Co to je a co dělat, abychom rychle usnuli a spali bez buzení až do rána?

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Nemůžu usnout bez prášků Nadměrná konzumace alkoholu Bez alkoholu spánková hygiena rychle usnout nadměrná konzumace tělo bez hlavy drinky bez alkoholu měsíc bez alkoholu

Doporučené články

Kvůli bolestem břicha nemůžu spát (Ábíčko.cz, 15. 4. 2021)
Jak jsem psovi koupila novou garsonku v Praze.. (Blog iDNES.cz, 15. 7. 2021)
Nemůžu spát. Co s tím? (Vitalia.cz, 14. 4. 2022)
Za to, že nemůžu spát, může ten Polrajch! (Blog iDNES.cz, 7. 4. 2023)
Markéta (45): S manželem jsme spolu přestali spát. On se sexu pořád dožaduje a mě je nepříjemné jen to slovo (inStory.cz Styl, 23. 3. 2022)
Nemůžu spát (Ábíčko.cz, 11. 1. 2022)
Nemůžu spát a může za to Donald (Blog iDNES.cz, 20. 2. 2025)
Nejsem sice holub, ale vracím se (Blog iDNES.cz, 6. 6. 2022)
Děvčata nedejte se, aneb nejásejte předčasně (Blog iDNES.cz, 30. 6. 2021)

Nejnovější články

Pojišťovny začnou přispívat na bílé plomby. Pacienti by tak měli platit méně (17. 6. 2025)
DNES
Sedmikráska chudobka pomáhá snižovat cukr v krvi. Hodí se i k jídlu (16. 6. 2025)
Legendární František Hamza léčil děti s tuberkulózou. Syn mu zemřel na záškrt (16. 6. 2025)
Lékaři v centru Prahy vyšetří znaménka, plíce i krev. Zdarma a bez doporučení (16. 6. 2025)
Jednoduché vyšetření odhalí potíže s ledvinami, o kterých lidé nemusí vůbec vědět (13. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz