Nemůžu spát. Co s tím?

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nemůžu spát. Co s tím?

Datum publikování: 14. 4. 2022

Nemůžu usnout, bez prášků na spaní nezaberu, budím se… Špatný spánek ničí tělo stejně jako nadměrná konzumace alkoholu. Pomoci může spánková hygiena. Co to je a co dělat, abychom rychle usnuli a spali bez buzení až do rána?

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Nemůžu usnout bez prášků Nadměrná konzumace alkoholu Bez alkoholu spánková hygiena rychle usnout tělo bez hlavy drinky bez alkoholu měsíc bez alkoholu Únor bez alkoholu

Doporučené články

Kvůli bolestem břicha nemůžu spát (Ábíčko.cz, 15. 4. 2021)
Jak jsem psovi koupila novou garsonku v Praze.. (Blog iDNES.cz, 15. 7. 2021)
Nemůžu spát. Co s tím? (Vitalia.cz, 14. 4. 2022)
Za to, že nemůžu spát, může ten Polrajch! (Blog iDNES.cz, 7. 4. 2023)
Markéta (45): S manželem jsme spolu přestali spát. On se sexu pořád dožaduje a mě je nepříjemné jen to slovo (inStory.cz Styl, 23. 3. 2022)
Nemůžu spát (Ábíčko.cz, 11. 1. 2022)
Nemůžu spát a může za to Donald (Blog iDNES.cz, 20. 2. 2025)
Nejsem sice holub, ale vracím se (Blog iDNES.cz, 6. 6. 2022)
Děvčata nedejte se, aneb nejásejte předčasně (Blog iDNES.cz, 30. 6. 2021)

Nejnovější články

Nejlepší domácí chléb: stačí správně založit kvásek. Existují i rychlejší recepty s droždím (8. 8. 2025)
DNES
Jak na spálenou kůži: chladit, dopřát jí přípravky z lékárny a zůstat už ve stínu (8. 8. 2025)
DNES
Ani mirabelky, ani špendlíky. Většinou je to myrobalán, marmeláda z něj je výborná (7. 8. 2025)
Chemikálie používaná na umělé nehty škodí plodnosti, salony ji od září nesmí vůbec používat (7. 8. 2025)
Lidl zdražil bedýnky s ovocem a zeleninou. Už stojí 39 korun (7. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz