Nedostatek vitamínu C má velký dopad na lidské tělo. Kolik ho potřebujeme?

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nedostatek vitamínu C má velký dopad na lidské tělo. Kolik ho potřebujeme?

Datum publikování: 15. 2. 2022

Vleklá únava, problémy s pletí, tvorba modřin i zhoršená imunita. To jsou jen některé symptomy, které upozorní na deficit vitamínu C. Dlouhodobý nedostatek přitom způsobuje i další potíže. Protože si lidské tělo nedokáže tento vitamín uložit do zásoby, je třeba ho pravidelně doplňovat.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lidské tělo Zdroj vitamínu C Nedostatek vitamínu B12 Nedostatek vitamínu D Nedostatek vitamínu příznaky Lidské tělo fungování Antikoncepce a nedostatek vitamínu Vitamín nedostatek Vitamín C a imunita tělo

Doporučené články

Jak posílit imunitu během podzimu? Zvyšte příjem vitamínu C a D, nezapomínejte ale ani na zinek! (Tojesenzace.cz, 2. 11. 2023)
Nedostatek vitamínu C se léčil projímadly a rtutí. Nikdo totiž nevěděl, co kurděje způsobuje (Vitalia.cz, 22. 10. 2025)
Vitamín C: Pro krásu i zdravé tělo. Proč je důležitý a kde ho najdeme? (Moje zdraví, 24. 11. 2021)
Proč potřebujeme doplňovat vitamín D i v létě? Jen sluneční paprsky kupodivu nestačí (Plné zdraví, 16. 7. 2021)
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (Vitalia.cz, 21. 11. 2024)
Kvíz: Jak dobře znáte lidské tělo: Kolik z deseti otázek z anatomie zodpovíte správně? Je to těžké! (Dotyk.cz, 9. 9. 2023)
Jaké ovoce obsahuje nejvíce vitamínu C? Citrony to nejsou (Plné zdraví, 29. 1. 2022)
Vitamín, o kterém se příliš nemluví, ale jehož nedostatek má řadu negativních důsledků. To je vitamín K. (ZdravéRady.cz, 19. 5. 2021)
Vitamín D brání tělo. Kdy si vybrat D2 a kdy D3? (Deník.cz - Magazín, 15. 10. 2025)

Nejnovější články

Ukažte, jestli poznáte mrtvici a víte, jak pomoct (15. 5. 2026)
DNES
Výrobce Milky zmenšením čokolády klamal zákazníky, rozhodl soud (15. 5. 2026)
DNES
Ministerstvo chce omezit screening rakoviny čípku, má skončit preventivní cytologie mladých žen (15. 5. 2026)
DNES
Ne vždycky se borelióza projeví flekem. Lékař vysvětluje, čeho dalšího si všímat (15. 5. 2026)
DNES
Na dětské onkologii a v Centru provázení v Olomouci nově plavou rybičky (14. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz