Nedostatek vitamínu C má velký dopad na lidské tělo. Kolik ho potřebujeme?

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nedostatek vitamínu C má velký dopad na lidské tělo. Kolik ho potřebujeme?

Datum publikování: 15. 2. 2022

Vleklá únava, problémy s pletí, tvorba modřin i zhoršená imunita. To jsou jen některé symptomy, které upozorní na deficit vitamínu C. Dlouhodobý nedostatek přitom způsobuje i další potíže. Protože si lidské tělo nedokáže tento vitamín uložit do zásoby, je třeba ho pravidelně doplňovat.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lidské tělo Zdroj vitamínu C Nedostatek vitamínu D Nedostatek vitamínu příznaky Lidské tělo fungování Antikoncepce a nedostatek vitamínu Vitamín C a imunita Vitamín nedostatek lidské tělo

Doporučené články

Vitamín D brání tělo. Kdy si vybrat D2 a kdy D3? (Deník.cz - Magazín, 15. 10. 2025)
Jak posílit imunitu během podzimu? Zvyšte příjem vitamínu C a D, nezapomínejte ale ani na zinek! (Tojesenzace.cz, 2. 11. 2023)
První baterie na světě využívající vitamín B2 a cukr napodobuje způsob, jakým lidské tělo vyrábí energii (Živě.cz, 16. 10. 2025)
Vitamín C: Pro krásu i zdravé tělo. Proč je důležitý a kde ho najdeme? (Moje zdraví, 24. 11. 2021)
Proč potřebujeme doplňovat vitamín D i v létě? Jen sluneční paprsky kupodivu nestačí (Plné zdraví, 16. 7. 2021)
Řešíme, jestli máme dost vitamínu C, ale naší imunitě spíš chybí déčko (Vitalia.cz, 21. 11. 2024)
Kvíz: Jak dobře znáte lidské tělo: Kolik z deseti otázek z anatomie zodpovíte správně? Je to těžké! (Dotyk.cz, 9. 9. 2023)
Jaké ovoce obsahuje nejvíce vitamínu C? Citrony to nejsou (Plné zdraví, 29. 1. 2022)
Vitamín, o kterém se příliš nemluví, ale jehož nedostatek má řadu negativních důsledků. To je vitamín K. (ZdravéRady.cz, 19. 5. 2021)

Nejnovější články

Dušičky vs. Halloween: Ukažte, jestli víte, kdy se slaví a v čem se liší (16. 10. 2025)
Udělala se mi boule na ruce, někdy bolela. Je to ganglion, vysvětlili mi lékaři (16. 10. 2025)
Plodnost řešte ve třiceti, radí lékaři. Testy ukážou, kolik ženě zbývá vajíček (16. 10. 2025)
Tři čtvrtiny rodičů by ocenily, kdyby svačiny chystala pro děti škola (15. 10. 2025)
První nemocnice školí zdravotníky, aby věděli, jak pomoci obětem domácího násilí (15. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz