Kreatin pro svaly, mozek i při nedostatku spánku. Někdo ho ale nesmí

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 12. 2025

Doplněk stravy, který zlepšuje výkon nejen sportovcům, ale pomáhá i seniorům se soustředěním a v prevenci ztráty svalové a kostní hmoty? Kreatin, látka, kterou máme v těle přirozeně a umíme si ho i sami vyrobit, ale můžeme ho i suplementovat.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kreatin jak ho sbalit zároveň ho rozmnožte Jáchyme hoď ho do stroje Doplněk stravy Vliv nedostatku spánku Řídnutí kostní hmoty Vitamín D doplněk stravy Prevenci látka

Doporučené články

Kreatin: Přírodní látka, která je důležitá pro vaše svaly (Plné zdraví, 11. 6. 2023)
Proč potřebujeme kreatin: Zázračná látka pro naše tělo (Plné zdraví, 20. 6. 2024)
Kreatin prý stojí za vypadáváním vlasů. Ovšem je to jen omyl (Plné zdraví, 29. 3. 2025)
Spánek a jeho nedostatek se mohou projevit na lidském zdraví (Plné zdraví, 20. 4. 2023)
Učit se, jíst i vraždit: Co všechno dokážeme ve spánku? (Epochaplus.cz, 29. 11. 2023)
Charakteristické příznaky nedostatku spánku (Electropiknik.cz, 24. 10. 2024)
Tanečnice Mariana (19) se SMA: Slábnou jí svaly, skončila v umělém spánku! (Blesk.cz, 2. 9. 2025)
Rozzuřený býk Evropy vstal a potřásl rohy. Tohle si pánové Putin ani Trump nepředstavovali (Forum 24, 7. 12. 2025)
Kreatin už dávno neužívají jen kulturisté. Ve skutečnosti jde o jeden z nejuniverzálnějších doplňků stravy (Tojesenzace.cz, 30. 12. 2025)

Nejnovější články

Písek, Ústí, Bechyně: Poznejte podle fotek známé mosty (25. 1. 2026)
DNES
10 Jak začít s otužováním ve 20, 30 a jak v 50 nebo 60 letech? Vždycky to má smysl (24. 1. 2026)
Kolik denně jíst ořechů, aby to prospělo srdci a nepřibíralo se po nich? (23. 1. 2026)
Železo ani vitamíny by lidé neměli užívat, pokud si nenechají udělat krevní obraz (23. 1. 2026)
Adiktoložka: Když si dáme denně skleničku, dětem to přijde normální a samy spadnou do závislosti (23. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz