Klasické sauny posilují srdce a imunitu, infračervené pomáhají při únavě a po úrazech

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 5. 2024

Saunu si mnoho lidí spojuje především se zimním otužováním, kdy ji kombinují třeba s pravidelným plaváním v bazénu. Ale sauny se dají využívat celoročně a platí to jak o klasických finských, tak o infračervených. V obou případech je pro organismus nejlepší pravidelnost.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sauny Prospěšnost sauny Využití sauny Jak do sauny organismus Pravidelnost Kolibříci pomáhají infračervené kamery Infračervené signály infračervené záření

Doporučené články

Sbírejte 7 statečných. Nejlepší podzimní plody na posílení imunity, na hubnutí i proti stárnutí (Dům a zahrada, 5. 10. 2024)
Znáte švestky, které pomáhají zdraví? Jsou na dosah ruky, zbaví vás zácpy a posílí tělo (Dům a zahrada, 13. 12. 2024)
Rakytník je bohatým zdrojem vitamínu C. Posiluje imunitu, chrání srdce a zpevňuje pokožku (Zdraví.Euro.cz, 24. 2. 2022)
Probiotický poklad z lednice: Srovná trávení lépe než drahé doplňky (Deník.cz - Magazín, 12. 12. 2025)
Zázrak pro zdravá střeva: 5 nejsilnějších probiotik. Možná už je máte v lednici! (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)
Překvapující účinky jahod: Pomáhají předejít vráskám, šedému zákalu a posilují imunitu (Pikant.cz, 12. 6. 2022)
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu (OnaDnes.cz, 26. 1. 2023)
Sauny pomáhají s mnoha neduhy. Jak vybrat tu nejlepší? (Náš dům, 13. 4. 2021)
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí (OnaDnes.cz, 5. 2. 2023)

Nejnovější články

Ne vždycky se borelióza projeví flekem. Lékař vysvětluje, čeho dalšího si všímat (15. 5. 2026)
DNES
Na dětské onkologii a v Centru provázení v Olomouci nově plavou rybičky (14. 5. 2026)
Historie léčby závislostí: první záchytka na světě vznikla v Praze (14. 5. 2026)
Desítky čerstvě dospělých onemocní dětským nádorem. Systém si s nimi neumí poradit (14. 5. 2026)
Defibrilátory jsou na benzinkách, ale i v Kauflandu. Lidé se je ale bojí použít (13. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz