Klasické sauny posilují srdce a imunitu, infračervené pomáhají při únavě a po úrazech

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 5. 2024

Saunu si mnoho lidí spojuje především se zimním otužováním, kdy ji kombinují třeba s pravidelným plaváním v bazénu. Ale sauny se dají využívat celoročně a platí to jak o klasických finských, tak o infračervených. V obou případech je pro organismus nejlepší pravidelnost.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sauny Prospěšnost sauny Využití sauny Jak do sauny Pravidelnost organismus Suchou saunu Kolibříci pomáhají Pravidelnost menstruace Pravidelnost sexu

Doporučené články

Sbírejte 7 statečných. Nejlepší podzimní plody na posílení imunity, na hubnutí i proti stárnutí (Dům a zahrada, 5. 10. 2024)
Znáte švestky, které pomáhají zdraví? Jsou na dosah ruky, zbaví vás zácpy a posílí tělo (Dům a zahrada, 13. 12. 2024)
Rakytník je bohatým zdrojem vitamínu C. Posiluje imunitu, chrání srdce a zpevňuje pokožku (Zdraví.Euro.cz, 24. 2. 2022)
Zázrak pro zdravá střeva: 5 nejsilnějších probiotik. Možná už je máte v lednici! (iReceptář.cz, 10. 5. 2023)
Vypoťte to. Blahodárná sauna má vliv na klouby i na náladu (OnaDnes.cz, 26. 1. 2023)
Překvapující účinky jahod: Pomáhají předejít vráskám, šedému zákalu a posilují imunitu (Pikant.cz, 12. 6. 2022)
Sauny pomáhají s mnoha neduhy. Jak vybrat tu nejlepší? (Náš dům, 13. 4. 2021)
Saunujte se, podpoříte imunitu a zpomalíte stárnutí (OnaDnes.cz, 5. 2. 2023)
Vajíčka do jídelníčku patří, dávají tělu energii a posilují zrak (Zdravezpravy.cz, 20. 4. 2025)

Nejnovější články

Olynth změnil dobu použitelnosti. Může se používat až půl roku po otevření (11. 11. 2025)
DNES
V pondělí bude státní svátek. S nákupy to moc složité nebude (11. 11. 2025)
DNES
Za nadváhu možná může jídelní šum. Projevuje se tím, že pořád myslíte na jídlo (10. 11. 2025)
Slavné koláče, oblíbené sýry: Poznejte tradiční regionální jídla podle fotek (10. 11. 2025)
Aplikace Maják umí přivolat pomoc i poradit v krizi, stáhnout se dá zdarma (10. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz