Kalorická hodnota příloh se dá snížit, přitom budete mít stále plný talíř a zhubnete

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 4. 2024

Ať už se snažíte zhubnout, nebo jen chcete omezit příjem zbytečných kalorií, poradíme vám, jak ponechat objem jídla na talíři stejný, ale přitom snížit jeho energetickou hodnotu. Nebo přílohy přidat, ale vydatnost jídla zvýšit jen málo. Žádná kouzla a čáry, jen vaření s nápady.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Málo jídla jídla Snížit bolestivost Snížit cukr Snížit hmotnost Snížit horečku Snížit cholesterol Snížit stres Snížit tlak antistresová jídla

Doporučené články

Polovina Pražanů likviduje olej nesprávně. Informace přitom mají (Náš dům, 6. 1. 2023)
V hlavní roli česnek. Budete překvapeni, co všechno s ním dokážete. A jeden trik nakonec (Pikant.cz, 22. 4. 2021)
Nezodpovědná máma nechala štěně vylízat talíř od heroinu: Nafouklo se mu břicho a zemřelo! (Blesk.cz, 4. 4. 2021)
Co si dát v práci ke svačině lyofilizované ovoce? Budete se cítit fit a ještě zhubnete! (ProÚspěch.cz, 5. 8. 2021)
Jak využít zbytky uvařené rýže? Vyzkoušejte lahodný nákyp, salát i placičky! (Blesk.cz, 17. 3. 2023)
S vlákninou nejen zhubnete. Budete navíc zdravá a spokojená (OnaDnes.cz, 5. 9. 2025)
Nejzdravější snídaně: tato snadná kaše vyčistí tlusté střevo, dá sílu a zhubnete (iReceptář.cz, 11. 5. 2021)
Štíhlá a zdravá díky vitaminům. Potřebujete hlavně C, ale i další (OnaDnes.cz, 4. 2. 2022)
Snížit vysoký tlak lze i přírodními způsoby – na užitečného pomocníka budete potřebovat jen 4 ingredience (Naše zahrada, 10. 1. 2022)

Nejnovější články

Šest nemocí během roku je u dětí v normě, ale u dospělých je to varovný signál (15. 9. 2025)
Myslela jsem si, že první pomoc poskytnout dokážu. Kurz s virtuální realitou mě vyvedl z omylu (15. 9. 2025)
Neušel ani pár kroků bez zadýchání. Díky operaci teď zvládá i šest kilometrů (15. 9. 2025)
Ukažte v kvízu, že znáte pár druhů jablek a nepletete si calvados a cider (12. 9. 2025)
Čtvrtina lidí nedokáže narovnat shrbená záda. Úlevu mohou přinést tyto cviky (12. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz