K hubnutí nepomohou keto diety ani vynechání pečiva, ale stanovení reálného cíle

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 1. 2025

Začít jíst ráz na ráz jinak není snadné, pomalými krůčky lze ale dosáhnout trvalé změny, která vás bude bavit. Jakým dietním tahákům se vyhnout a kde začít? Poradí nám výživová specialistka.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

jak začít Začít běhat Začít plavat jak začít běhat jak začít investovat Jak začít plavat jak začít podnikat Kdy začít péct Začít s běháním Začít s během

Doporučené články

Proteinová dieta jako trend moderního hubnutí. Může být keto dieta nebezpečná? (Zdraví.Euro.cz, 22. 4. 2022)
Ketogenní dieta: zázrak nebo další nesmysl? (Plné zdraví, 29. 7. 2021)
Keto dieta: Ztráta váhy za cenu zdraví srdce a střev? (Plné zdraví, 27. 9. 2024)
Víte, co je keto dieta? Zjistěte více o nejoblíbenějším stravovacím režimu (Tipio.cz, 31. 3. 2023)
Jak se vyznat ve spoustě diet (Plné zdraví, 9. 5. 2022)
Restart: I špatná dieta posune, základ je motivace, říká odborník o hubnutí (Ženy.cz, 20. 3. 2022)
Zrádné diety: zlaté rybky vám zhubnout nepomohou, na hladovku zapomeňte (OnaDnes.cz, 18. 5. 2021)
20 potravin, které můžete jíst při keto dietě (LifeStylers.cz, 22. 8. 2022)
Dejte pozor, co jíte. Keto dieta byla odborníky vyhlášena nejhorší dietou letošního roku (inStory.cz Styl, 28. 5. 2022)

Nejnovější články

První příznaky menopauzy mohou vypadat úplně jinak než obávané návaly (22. 1. 2026)
DNES
Do sauny se může i s vysokým tlakem. Musí však být dobře léčený (22. 1. 2026)
DNES
Změnila se hranice pro povinné zdravotní prohlídky řidičů seniorů (21. 1. 2026)
Novinky mezi nápoji: Jahodové pivo a kokosová sodovka v malé plechovce (21. 1. 2026)
Uštíplý či nerovný zub se dá levněji dostavět materiálem na plomby místo korunek (21. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz