Jaké jsou nejlepší cviky na břicho? Důležitá je technika a komplexní posílení těla
Datum publikování: 23. 3. 2022
Touží-li člověk po pevném a plochém břiše, nemusí trávit několik hodin denně v posilovně. Existuje celá řada účinných cviků, které se dají vyzkoušet doma. Posilování břicha je ale nezbytné provádět správně, a hlavně pravidelně. V takovém případě nemají posilovací cviky na břicho pouze estetický význam, ale jsou důležité především pro správné držení těla.
