Jaké jídlo můžete jíst před spaním, abyste po něm nepřibrali. A v kolik vlastně?

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Jaké jídlo můžete jíst před spaním, abyste po něm nepřibrali. A v kolik vlastně?

Datum publikování: 17. 10. 2022

Pokud neudržíte své chuti na uzdě a najíte se těsně před tím, než jdete spát, rozhodně přiberete. Tohle varování slyšel asi každý, spolu s radou, že jíst by se mělo nejpozději tři hodiny před usnutím. Přitom to nemusí být tak úplně pravda.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Kolik cukru vlastně jíst kolik ořechů jíst Co jíst před spaním Kdy jíst před spaním Co jíst Jak jíst Jíst arašídy Jíst avokádo Jíst banány Jíst brambory

Doporučené články

Kolik můžete sníst ořechů, abyste nepřibrali? Je to méně, než si myslíte. Podívejte se (Dům a zahrada, 4. 1. 2024)
Pravidla večeře při hubnutí. Na co bychom se měli zaměřit (Plné zdraví, 22. 6. 2022)
5 jídel, která můžete jíst i v noci a neztloustnete. Překvapivé zjištění vědců (iReceptář.cz, 8. 7. 2023)
Průjem znamená jíst dietně. Mléčné výrobky jsou zakázány, bílý jogurt ale jíst můžete (Plné zdraví, 6. 9. 2024)
Kdy si dát poslední jídlo před spaním, abyste netloustli a jinak si neškodili? (iReceptář.cz, 19. 11. 2021)
Podzim a zima podle ajurvédy: Co jíst, abyste byli zdraví a zahřátí? (Moje zdraví, 21. 11. 2024)
Znáte příznaky rané cukrovky? Jaké potraviny jíst, abyste ji stopli (iReceptář.cz, 16. 5. 2021)
Přepadl vás v noci hlad? Toto si můžete dát, když hubnete (Plné zdraví, 23. 12. 2022)
Co jíst v létě, abyste měli dostatek energie? Držte se lehkých pokrmů, které vás zasytí! (Tojesenzace.cz, 27. 7. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz