Jak na půst, který neničí zdraví

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 4. 2022

Zapomeňte na nepřirozené diety, počítání kalorií a další nesmysly. Dodržujte nutričně vyvážený jídelníček, a chcete-li, čas od času zařaďte rozumný půst. Odlehčíte tím nejen svému trávení, ale i mysli. Jak tedy držet půst?

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

půst Přerušovaný půst jídelníček Přerušovaný půst vánoční půst Vodní půst přerušovaný půst návod Přerušovaný půst rizika půst a rubáš Dieta přerušovaný půst Přerušovaný půst pro ženy

Doporučené články

Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého (OnaDnes.cz, 23. 12. 2023)
Půst: Zázrak pro zdraví, nebo neočekávaná hrozba? (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Dbáte o své zdraví? Univerzita shání dobrovolníky držící přerušovaný půst (Pozitivní zprávy, 15. 2. 2023)
Přerušovaný půst pro ženy nad 40: může to mít nějaká zdravotní rizika? (Plné zdraví, 5. 5. 2025)
Co je to přerušovaný půst a jaké má výhody – podívejte se na zoubek oblíbenému trendu (Plné zdraví, 25. 2. 2023)
Přerušovaný půst může zlepšit zdraví lidí pracujících na směny, uvádí nová studie (Pozitivní zprávy, 18. 10. 2022)
Přerušovaný půst je skvělým nástrojem pro kontrolované hubnutí i zlepšení zdravotního stavu (Pikant.cz, 29. 1. 2022)
Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje (Plné zdraví, 4. 5. 2023)
Alkohol neničí jen játra, ale i ledviny. Na co si dát pozor (OnaDnes.cz, 1. 2. 2022)

Nejnovější články

S transplantovanými plícemi se mladý muž vrátil zpátky do života (13. 8. 2025)
DNES
Historie francovky nejspíše začala koňakem. Pozor, má se užívat jen zevně (12. 8. 2025)
Revírní pojišťovna dává do konce srpna více peněz na genetiku před početím (12. 8. 2025)
Lze sezením na speciálním křesle vyřešit inkontinenci? Jisté to není (12. 8. 2025)
Lékaři objevili další krevní skupinu. Úplnou náhodou (11. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz