Jak na půst, který neničí zdraví

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 8. 4. 2022

Zapomeňte na nepřirozené diety, počítání kalorií a další nesmysly. Dodržujte nutričně vyvážený jídelníček, a chcete-li, čas od času zařaďte rozumný půst. Odlehčíte tím nejen svému trávení, ale i mysli. Jak tedy držet půst?

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

půst Přerušovaný půst jídelníček Přerušovaný půst vánoční půst Vodní půst Dieta přerušovaný půst přerušovaný půst návod Přerušovaný půst rizika půst a rubáš Přerušovaný půst pro ženy

Doporučené články

Půst může zlepšit zdraví. Není ovšem vhodný pro každého (OnaDnes.cz, 23. 12. 2023)
Půst: Zázrak pro zdraví, nebo neočekávaná hrozba? (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Dbáte o své zdraví? Univerzita shání dobrovolníky držící přerušovaný půst (Pozitivní zprávy, 15. 2. 2023)
Přerušovaný půst pro ženy nad 40: může to mít nějaká zdravotní rizika? (Plné zdraví, 5. 5. 2025)
Co je to přerušovaný půst a jaké má výhody – podívejte se na zoubek oblíbenému trendu (Plné zdraví, 25. 2. 2023)
Přerušovaný půst může zlepšit zdraví lidí pracujících na směny, uvádí nová studie (Pozitivní zprávy, 18. 10. 2022)
Přerušovaný půst je skvělým nástrojem pro kontrolované hubnutí i zlepšení zdravotního stavu (Pikant.cz, 29. 1. 2022)
Přerušovaný půst: přirozená dieta, která prostě funguje (Plné zdraví, 4. 5. 2023)
Alkohol neničí jen játra, ale i ledviny. Na co si dát pozor (OnaDnes.cz, 1. 2. 2022)

Nejnovější články

Kratom už se nesmí prodávat ve večerkách. Ve speciálních prodejnách ho koupí jen dospělí (13. 11. 2025)
DNES
Lékaři zdarma a bez objednání změří kapacitu plic. Vyšetření je krátké a nebolí (13. 11. 2025)
DNES
Vyznejte se v zelí. Takhle se liší kysané od sterilovaného. Které je lepší? (12. 11. 2025)
Přichází generace bez osmiček. Lidem přestávají růst zuby moudrosti, k ničemu nejsou (12. 11. 2025)
Vyšetření žil nebolí. Hlavně ho neodkládejte, problém sám od sebe nezmizí (12. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz