Doplňky z lékárny vám dlouhý život nezajistí, říkají lékaři. Daleko lépe funguje pestrá strava

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 11. 2025

Dlouhý život začíná ve střevech. Tam sídlí biliony bakterií, které ovlivňují imunitu, metabolismus i psychiku. Odborníci připomínají, že cesta k dlouhověkosti vede přes talíř – doporučují pestrou středomořskou stravou, nikoli spoustu vitamínů či probiotika.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Dlouhý život dlouhý běh dlouhý dům Dlouhý Michal Dlouhý pepř Dlouhý Vladimír Michal Dlouhý oliver dlouhý Vladimír Dlouhý život

Doporučené články

Pestrá strava (i60.cz, 22. 8. 2023)
Bleskem vyžene hlen z dutin i průdušek: Tenhle olej za pár korun funguje lépe než drahé věci z lékárny (Dotyk.cz, 16. 9. 2024)
Zdravá strava prodlužuje život. Vědci zjistili, o kolik let (Pozitivní zprávy, 28. 2. 2022)
Pestrá strava jako základ zdraví: Kdy stačí a kdy je třeba sáhnout po suplementech (Moje zdraví, 16. 6. 2022)
Když ani pestrá a vyvážená strava nestačí. Jaké vitamíny a minerály nám chybí nejvíce? (Tojesenzace.cz, 18. 8. 2024)
Malá Leila přežila leukémii, u níž se lékaři domnívali, že je nevyléčitelná: jak? (ZdravéRady.cz, 1. 4. 2021)
PMS pod kontrolou. Pomohou bylinné tinktury, ale i pestrá strava s dostatkem bílkovin, vlákniny a antioxidantů (Tojesenzace.cz, 20. 8. 2025)
Jodové tablety nezajistí bezpečnost proti radiaci, mohou uškodit (Vitalia.cz, 18. 3. 2022)
Některé nemocniční lékárny vybírají nový poplatek. Kde lidé zaplatí 50, 90, nebo sto korun? (Vitalia.cz, 17. 3. 2024)

Nejnovější články

Doplňky z lékárny vám dlouhý život nezajistí, říkají lékaři. Daleko lépe funguje pestrá strava (6. 11. 2025)
DNES
Než si dáte čokoládu, pořádně si vyčistěte zuby, radí dentální hygienistka (6. 11. 2025)
DNES
Zkontrolovali jsme, jak řetězce uvádějí složení pečiva. Část to dělá špatně (5. 11. 2025)
Dnes se začíná prodávat český křen. Využijte ho k masu, řepě nebo k sushi (5. 11. 2025)
Umělé oplodnění někdy potřebují i ženy do 25 let. Tohle jsou důvody (5. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz