Denně byste měli alespoň půl hodiny sedět na zemi, prospívá to zádům i kolenům

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 10. 2024

Bez dlouhých hodin každodenního sezení si mnozí z nás neumí život ani představit. Sedíme v práci, sedíme v autě, sedíme ve škole, sedíme v kině, sedíme doma. Zdravé to však není. Dlouhodobé důsledky na zdraví jsou alarmující, upozorňuje pohybová lektorka Olga Běhounková.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravé sezení lektorka špenát prospívá zdraví Důsledky Co byste měli vědět o sedmikrásce Sezení Dlouhých dech Jak špenát prospívá zdraví hodiny pohybová aktivita

Doporučené články

Co se stane, když sníte denně hrst malin? Zázrak hlavně po padesátce (iReceptář.cz, 24. 8. 2023)
Děsivý průzkum: Kojenci tráví u mobilu půl hodiny denně (Ahaonline.cz, 11. 5. 2026)
Kolik kalorií byste měli jíst denně podle vašeho věku a pohlaví abyste zhubli? (Electropiknik.cz, 12. 5. 2023)
Kolik kalorií byste měli jíst denně, abyste zhubli? (LifeStylers.cz, 19. 9. 2022)
Jak prodloužit životnost baterie telefonu správným nabíjením (TechFocus.cz, 14. 8. 2025)
Kolik kroků byste měli nachodit denně, abyste zlepšili zdraví: Vědci mají jasno (iReceptář.cz, 14. 3. 2022)
Zkratky (Blog iDNES.cz, 22. 1. 2025)
Lékařka: Mažte se 30 minut před opalováním, malé děti slunci nevystavujte (OnaDnes.cz, 7. 7. 2021)
Spánek je palivem pro tělo i mysl. Dopřejte si jej dostatek, pomůže na mnohé neduhy (Dům a zahrada, 22. 2. 2024)

Nejnovější články

Historie léčby závislostí: první záchytka na světě vznikla v Praze (14. 5. 2026)
DNES
Desítky čerstvě dospělých onemocní dětským nádorem. Systém si s nimi neumí poradit (14. 5. 2026)
DNES
Defibrilátory jsou na benzinkách, ale i v Kauflandu. Lidé se je ale bojí použít (13. 5. 2026)
Dieta při potížích se žlučníkem: správný jídelníček pomůže předejít bolestem (13. 5. 2026)
Češi kvůli hantaviru skupují respirátory, odborníci nepanikaří (13. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz