Čtyřminutová rozcvička u malých sportovců výrazně snižuje riziko, že si poraní koleno

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 2. 2026

Zachraň koleno, tak se jmenuje kampaň brněnských ortopedů. Jejím cílem je předcházet zranění dětí při sportu. Recept spočívá ve čtyřminutové rozcvičce. Ke shlédnutí je na internetu a povinně se v ní budou školit také trenéři.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Koleno jehněčí koleno Koleno bolí naložené koleno předvařené koleno Vařené koleno vepřové koleno Zranění dětí rozcvička jak připravit vepřové koleno

Doporučené články

Vstávat a cvičit. Přinášíme rady expertů, jak se ve fotbale vyhnout zranění (Deník.cz - Sport, 17. 3. 2022)
Služba Road Hazard Service zvyšuje bezpečnost silničního provozu a snižuje riziko nehod (TechFocus.cz, 23. 9. 2024)
Nový lék výrazně snižuje hladinu cholesterolu (Forum 24, 3. 6. 2025)
Pilulka 3 v 1 snižuje riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění (Pozitivní zprávy, 25. 9. 2022)
Dodržování léčby výrazně snižuje riziko infarktu a mrtvice (Tojesenzace.cz, 2. 10. 2021)
Očkování srazilo riziko dlouhého covidu na polovinu, ukázala nová studie (Blesk.cz, 2. 9. 2021)
Každá hodina spánku navíc podle vědců snižuje riziko deprese (TechFocus.cz, 27. 6. 2021)
Dobrý spánek snižuje riziko nákazy covidem. Naopak syndrom vyhoření je hrozbou (Deník.cz - Magazín, 5. 4. 2021)
Nádech, výdech proti alzheimeru. Cvičení snižuje riziko, říká studie (Xman.cz, 12. 5. 2023)

Nejnovější články

Poruchy erekce řeší i rázová vlna. Problém může zmizet do pár týdnů (16. 2. 2026)
Menstruace nemusí bolet. Pomoci může fyzioterapie (16. 2. 2026)
Lidé se mohou poprvé podívat, v které nemocnici umí dobře léčit mrtvici (13. 2. 2026)
Vajíčka v obchodě najdete mezi moukou a olejem. V chladicím pultu už je neuvidíte (13. 2. 2026)
Bílé místo oranžového. Města mění veřejné osvětlení, novinka však škodí zdraví (12. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz