Co hrozí při nedostatku kyseliny listové? Únava, poruchy krvetvorby i poškození plodu
Datum publikování: 6. 6. 2023
Kyselina listová, známá také jako vitamín B9, je nezbytná pro správnou funkci nervové soustavy, vývoj plodu, dělení buněk a krvetvorbu. Její úloha v lidském těle je nenahraditelná, a to zejména u těhotných žen. Při jejím nedostatku se totiž významně zvyšuje riziko výskytu vrozených vývojových vad. Nejlepší je přijímat kyselinu listovou v její přirozené formě, to znamená z potravin.
