Ashwagandha, kreatin, vitamíny, bílkoviny: co má smysl užívat a co je zbytečné

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 9. 2025

Vitamíny, minerály, bílkoviny, kreatin nebo ashwagandha – doplňky stravy jsou dnes velmi populární. Jak se v nich vyznat a zjistit, co má skutečně smysl? O dlouhověkosti i moderní suplementaci jsme mluvili s nutričním terapeutem a odborníkem na dlouhověkost Miloslavem Šindelářem, nezávislým poradcem značky Ola Ola.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Ashwagandha Kreatin Ola smysl bílkoviny vitamíny a minerály Jak užívat vitamíny orientační smysl smysl života šestý smysl

Doporučené články

Proč potřebujeme kreatin: Zázračná látka pro naše tělo (Plné zdraví, 20. 6. 2024)
Vitamíny: jak užívat vitamínové doplňky stravy (Plné zdraví, 17. 3. 2021)
Ashwagandha: Bylina s tisíciletou tradicí a její přínosy pro ženy (Electropiknik.cz, 27. 10. 2024)
Kreatin: Přírodní látka, která je důležitá pro vaše svaly (Plné zdraví, 11. 6. 2023)
Ashwagandha: Proti nespavosti, stresu a bolesti kloubů (Plné zdraví, 17. 10. 2024)
Poklad na talíři. Luštěniny dodají bílkoviny, vlákniny i vitamíny a minerály (Hobby.cz, 16. 2. 2025)
Vitamíny a minerály, které potřebujete pro silnou imunitu (Plné zdraví, 12. 2. 2023)
Smysl života pro Čechy? Užívat si blízké, nestresovat se a mít na to (Tojesenzace.cz, 1. 10. 2024)
Mocná síla Ashwagandha (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022)

Nejnovější články

Hřiby, které byste sbírat neměli. Hořké, jedovaté a chráněné, za které se platí pokuta (30. 9. 2025)
DNES
Ashwagandha, kreatin, vitamíny, bílkoviny: co má smysl užívat a co je zbytečné (30. 9. 2025)
DNES
VZP zavede nový příspěvek pro diabetiky, přidá na očkování proti chřipce (30. 9. 2025)
DNES
Od žhavého železa k Chlumského roztoku: dramatická historie dezinfekce (30. 9. 2025)
DNES
Římané v parfémech koupali psy, později jimi šlechta maskovala zápach (29. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz