10 tipů, jak dostat ovoce a zeleninu do jídelníčku

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 14. 6. 2021

[4 minuty čtení] Jak zařadit co nejvíce ovoce a zeleniny do jídelníčku, aby to nebolelo a ideálně i chutnalo? Kdo ovoci a zelenině příliš nefandí, může zkusit několik následujících tipů, které připravil profesor Jiří Ruprich ze Státního zdravotního ústavu. Díky nim zvládnete zkonzumovat mnohem více zeleniny než doposud.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

5 tipů Dezinfekce ovoce a zeleniny Skladování ovoce a zeleniny Změna jídelníčku zeleniny jednotkové ceny ovoce a zeleniny Mezinárodní den ovoce a zeleniny ovoce cibule v jídelníčku Měď v jídelníčku

Doporučené články

12 osvědčených tipů, jak přimět děti jíst zeleninu. Snadný trik s nálepkami málokdo zná (Maminka.cz, 8. 2. 2024)
4 tipy, jak zařadit ovoce a zeleninu do svého jídelníčku: Výživoví poradci vědí proč (Moje zdraví, 25. 5. 2023)
Dávat psům a kočkám ovoce či zeleninu? Ano nebo ne? (Náš dům, 4. 3. 2024)
10 triků, jak zhubnout bez cvičení a diety. Pomáhá led, červená barva či máta! (Dáma.cz, 16. 5. 2021)
Co se stane s vaším tělem, když přestanete jíst ovoce a zeleninu: Připravte se na 13 strašných věcí (Dotyk.cz, 21. 2. 2024)
Odstartujte nový týden svěže: Lahodné pečené papriky s kroketami z kozího sýru (Maminka.cz, 29. 3. 2021)
4 recepty, jak do jídelníčku zakomponovat více zeleniny a ovoce (Vitalia.cz, 20. 2. 2022)
Dostali se vám na ovoce a zeleninu mšice? Zde je pár tipů, jak na ně (FAJNTIP.cz, 23. 5. 2024)
Tato zelenina je obranný štít před infarktem, rakovinou střev a cholesterolem. Jezte nejvíc, jak můžete (Dotyk.cz, 8. 9. 2024)

Nejnovější články

Nebezpečné omyly: Elektronická cigareta je zdravější, zahřívaný tabák neškodí (30. 5. 2025)
DNES
Vyhraj lékárničku s VZP, lákají podvodníci. Chtějí se dostat k penězům klientů (29. 5. 2025)
Magnetická rezonance odhalí roztroušenou sklerózu ještě před první atakou (29. 5. 2025)
Praktici udělají ultrazvuk, vyšetří plíce, změří hustotu kostí. Ale zdaleka ne všichni (29. 5. 2025)
Na první pohled vypadá jako špenát, podobně i chutná. Mangold se hodí při hubnutí (29. 5. 2025)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz