Začínáme ve fitku: První trénink “nepřepalte” a stanovte si menší cíle

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 2. 2024

Začít cvičit. Chcete své rozhodnutí tentokrát skutečně dodržet? Při správném postupu to nemusí být vůbec tak náročné. Trénink ve fitku The post Začínáme ve fitku: První trénink “nepřepalte” a stanovte si menší cíle first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sport trénink mentální trénink Přirozený trénink Silový trénink Skupinový trénink Trénink mozku trénink mysli trénink paměti Funkční trénink Individuální trénink

Doporučené články

Jaké jsou nejlepší investice pro důchodce? (i60.cz, 18. 4. 2024)
Stanovte si cíle, kterých můžete dosáhnout (ProÚspěch.cz, 24. 9. 2021)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Horoskop: Štír pro rok 2022 (FAJNTIP.cz, 3. 11. 2021)
Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit (Blesk pro ženy, 8. 1. 2024)
Jennifer Lopezová ve fitku: Předvedla perfektní břišáky (Ahaonline.cz, 13. 2. 2026)
DNES
Stanovte si vysoké, drzé cíle. Povedou vás k vašemu lepšímu já (OnaDnes.cz, 6. 12. 2022)
Nejlepší lék na rozchod? Stanovte si osobní cíle a začněte pracovat sami na sobě (Ženy.cz, 22. 6. 2023)
Co dělat, když se hubnutí zastaví? Stačí dodržet jednu zásadní věc (Moje zdraví, 23. 1. 2025)

Nejnovější články

První herní myš s revoluční technologií SUPERSTRIKE od Logitech G (13. 2. 2026)
DNES
Vlasy při sportu dostávají zabrat. Jak nastavit rutinu, která je ochrání? (13. 2. 2026)
DNES
Narovnejte se. S čím vším souvisí správné držení těla? (13. 2. 2026)
DNES
Prodej s realitkou, nebo bez? Zkuste zlatou střední cestu (12. 2. 2026)
Inspirace pro efektivní jarní úklid s Viledou i správná ochrana pokožky (12. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz