Začínáme ve fitku: První trénink “nepřepalte” a stanovte si menší cíle

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 2. 2024

Začít cvičit. Chcete své rozhodnutí tentokrát skutečně dodržet? Při správném postupu to nemusí být vůbec tak náročné. Trénink ve fitku The post Začínáme ve fitku: První trénink “nepřepalte” a stanovte si menší cíle first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Sport trénink Funkční trénink Individuální trénink Intenzivní trénink Intervalový trénink kardio trénink Kardiovaskulární trénink kognitivní trénink mentální trénink Silový trénink

Doporučené články

Jaké jsou nejlepší investice pro důchodce? (i60.cz, 18. 4. 2024)
Stanovte si cíle, kterých můžete dosáhnout (ProÚspěch.cz, 24. 9. 2021)
Chcete se dostat rychle do formy? Vyzkoušejte kruhový trénink, HIIT trénink nebo zajímavé kardio cvičení 12-3-30 (Tojesenzace.cz, 25. 12. 2023)
Horoskop: Štír pro rok 2022 (FAJNTIP.cz, 3. 11. 2021)
Nepřepalte start: Pohodové video pro ty, kdo začínají cvičit (Blesk pro ženy, 8. 1. 2024)
Stanovte si vysoké, drzé cíle. Povedou vás k vašemu lepšímu já (OnaDnes.cz, 6. 12. 2022)
Nejlepší lék na rozchod? Stanovte si osobní cíle a začněte pracovat sami na sobě (Ženy.cz, 22. 6. 2023)
Co dělat, když se hubnutí zastaví? Stačí dodržet jednu zásadní věc (Moje zdraví, 23. 1. 2025)
Osedlejte stroje! Poradíme, jak správně cvičit ve fitku (Ženy.cz, 3. 1. 2022)

Nejnovější články

FILMOVÁ NADACE 2.0 zvýší potenciál scénářů pro filmové zpracování (8. 7. 2025)
DNES
Colours of Ostrava – festival, kde hudba bourá bariéry (8. 7. 2025)
DNES
Prémiové pochoutky i osvěžující ledové kávy. OMV představuje novinky v občerstvení (8. 7. 2025)
DNES
Zmrzlina pro psy? Ano, ale ne ta lidská! (8. 7. 2025)
DNES
Strojírenské firmy aktuálně potřebují inženýry automatizace pro zavádění pokročilých systémů řízení výroby postavených na umělé inteligenci (8. 7. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz