Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 6. 2024

Menopauza přináší do života ženy mnoho zásadních změn. Obvykle se počítá s horší kvalitou vlasů i pleti, s návaly horka či snížením The post Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví teplé světlo špatný spánek rutina Modré světlo a spánek Špatný stav vlasů Pomoci denní rutina ranní rutina návaly horka Žen

Doporučené články

Vysoký krevní tlak trápí až polovinu mužů ve středním věku. U žen dochází k nárůstu hodnot krevního tlaku zejména v období po menopauze (Tojesenzace.cz, 2. 6. 2024)
Křečové žíly trápí dvakrát víc ženy než muže: Jak je odhalit s předstihem a co léčba? (Blesk.cz, 1. 3. 2022)
Mocná síla Ashwagandha (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022)
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat? (OnaDnes.cz, 21. 9. 2024)
Trápí vás špatný spánek? Zkuste jednoduchý nápoj, který uklidní tělo i nervy (Deník.cz - Magazín, 13. 1. 2025)
Po změně času svítíme více. Přinášíme vám tipy na lepší spánek a „úsporné“ světlo (Tojesenzace.cz, 27. 10. 2024)
Co tělu dodá ve vedru energii? Zkuste metodu, kterou znají sportovci (Deník.cz - Magazín, 31. 7. 2024)
Jak menopauza ovlivňuje přibírání na váze a co s tím můžeme udělat? (Tojesenzace.cz, 22. 10. 2023)
V menopauze si alkohol raději odpusťte. Kazí spánek i štíhlou linii, navíc poškozuje psychiku (Tojesenzace.cz, 27. 7. 2024)

Nejnovější články

Největší děsy celebrit: Márnice, hadi i samota. Halloween v Alensa se proměnil v nečekanou zpověď! (18. 10. 2025)
DNES
Kolagenový komplex Wellosophy Beauty: pro krásnou a pružnou pleť, silnější vlasy a pevné nehty (18. 10. 2025)
DNES
Dopady flexinovely: Nárůst i pokles administrativy a nákladů, zaměstnanci si hlídají svá práva (18. 10. 2025)
DNES
Plamen, který nikdy nevyhasl: historie lidské touhy po teple (18. 10. 2025)
DNES
Očkovací sezóna proti chřipce? Zájem v Česku stoupá, za Evropou ale stále zaostáváme (18. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz