Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 6. 2024

Menopauza přináší do života ženy mnoho zásadních změn. Obvykle se počítá s horší kvalitou vlasů i pleti, s návaly horka či snížením The post Špatný spánek trápí polovinu žen v menopauze. Pomoci může rutina, teplé světlo i valeriána first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví teplé světlo špatný spánek rutina Modré světlo a spánek Špatný stav vlasů Pomoci denní rutina ranní rutina návaly horka Žen

Doporučené články

Vysoký krevní tlak trápí až polovinu mužů ve středním věku. U žen dochází k nárůstu hodnot krevního tlaku zejména v období po menopauze (Tojesenzace.cz, 2. 6. 2024)
Křečové žíly trápí dvakrát víc ženy než muže: Jak je odhalit s předstihem a co léčba? (Blesk.cz, 1. 3. 2022)
Mocná síla Ashwagandha (Tojesenzace.cz, 21. 12. 2022)
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat? (OnaDnes.cz, 21. 9. 2024)
Špatný spánek zkuste vyřešit v kuchyni. Vyzkoušejte 9 potravin, které vám pomohou usnout (Dům a zahrada, 27. 8. 2025)
Trápí vás špatný spánek? Zkuste jednoduchý nápoj, který uklidní tělo i nervy (Deník.cz - Magazín, 13. 1. 2025)
Po změně času svítíme více. Přinášíme vám tipy na lepší spánek a „úsporné“ světlo (Tojesenzace.cz, 27. 10. 2024)
Co tělu dodá ve vedru energii? Zkuste metodu, kterou znají sportovci (Deník.cz - Magazín, 31. 7. 2024)
Jak menopauza ovlivňuje přibírání na váze a co s tím můžeme udělat? (Tojesenzace.cz, 22. 10. 2023)

Nejnovější články

Šperkařské novinky Divas’ Dream 2025 – probuzení snu o ženskosti (2. 9. 2025)
DNES
Konec prázdnin bez stresu: jak připravit psa na samotu (2. 9. 2025)
DNES
Vilma Cibulková z Polabí – drží rodinu pohromadě (2. 9. 2025)
DNES
Kyberšikana, deprese i úzkosti. Takřka každý třetí deváťák potřebuje pomoc, které je ale v Česku nedostatek (2. 9. 2025)
DNES
Jak vybrat sportovní kroužek, který dítě nadchne a nebude ho vyčerpávat (2. 9. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz