Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 1. 2024

Novoroční předsevzetí si každoročně dává více než polovina Čechů. Jen jednomu z deseti už ale vydrží po celý rok.[1] Mezi nejpopulárnější The post Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Novoroční předsevzetí Předsevzetí Dodržení předsevzetí Dodržování předsevzetí odborník Neztratit psa Cvičit Jak vydržet u předsevzetí pohyb Studenti radí studentům

Doporučené články

Novoroční předsevzetí: 5 tipů, jak si stanovit realistické cíle a udržet si motivaci po celý rok (Tojesenzace.cz, 3. 1. 2023)
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše (Dáma.cz, 23. 3. 2021)
Nemám sílu cvičit ani zdravě jíst: Jak znovu najít motivaci, když spadnete na úplné dno? (Ženy.cz, 13. 3. 2024)
„Blue Monday“ a krize novoročních předsevzetí (Tojesenzace.cz, 30. 1. 2025)
Shoďte dvě kila za měsíc, radí osobní trenér. Jinak hrozí, že místo tuků přijdete o svaly (Vitalia.cz, 24. 1. 2024)
3 aplikace, díky kterým se dostanete na léto do formy (Plné zdraví, 19. 4. 2023)
Síla vůle není bezedná. Psycholog Špok radí, jak pěstovat sebekontrolu (OnaDnes.cz, 28. 1. 2023)
Pět způsobů, jak v novém roce zdravě zhubnout (Tojesenzace.cz, 6. 1. 2022)
Hubněte zdravě – prospějete nejen své postavě, ale i játrům (Tojesenzace.cz, 31. 1. 2024)

Nejnovější články

Klára má svátek! Piknik s vínem v botanické zahradě v Troji (6. 8. 2025)
DNES
Jsou nároční a zůstávají sami. Muži v seznamkách míří příliš vysoko, ukazuje výzkum (6. 8. 2025)
DNES
Podpojištění lidé nerozumí, ukázala anketa (6. 8. 2025)
DNES
Slunce, prázdniny… a nehody: Léto je na českých silnicích pravidelně nejtragičtějším obdobím (6. 8. 2025)
DNES
Pozor na letní slunce: Nová studie odhaluje nejrizikovější města pro vaši pokožku. Známe umístění Prahy (6. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz