Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 1. 2024

Novoroční předsevzetí si každoročně dává více než polovina Čechů. Jen jednomu z deseti už ale vydrží po celý rok.[1] Mezi nejpopulárnější The post Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Novoroční předsevzetí Předsevzetí Dodržení předsevzetí Dodržování předsevzetí odborník Neztratit psa Cvičit Jak vydržet u předsevzetí pohyb Studenti radí studentům

Doporučené články

Novoroční předsevzetí: 5 tipů, jak si stanovit realistické cíle a udržet si motivaci po celý rok (Tojesenzace.cz, 3. 1. 2023)
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše (Dáma.cz, 23. 3. 2021)
Nemám sílu cvičit ani zdravě jíst: Jak znovu najít motivaci, když spadnete na úplné dno? (Ženy.cz, 13. 3. 2024)
„Blue Monday“ a krize novoročních předsevzetí (Tojesenzace.cz, 30. 1. 2025)
Shoďte dvě kila za měsíc, radí osobní trenér. Jinak hrozí, že místo tuků přijdete o svaly (Vitalia.cz, 24. 1. 2024)
Novoroční předsevzetí, co má smysl? Provést finanční úklid a začít investovat (Tojesenzace.cz, 27. 12. 2025)
3 aplikace, díky kterým se dostanete na léto do formy (Plné zdraví, 19. 4. 2023)
Novoroční předsevzetí leccos prozradí (Panidomu.cz, 2. 1. 2026)
Síla vůle není bezedná. Psycholog Špok radí, jak pěstovat sebekontrolu (OnaDnes.cz, 28. 1. 2023)

Nejnovější články

Stud a nejistota brzdí hubnutí. K odborníkům míří jen 2 % pacientů (25. 2. 2026)
DNES
Klíšťata útočí! Chraňte své domácí mazlíčky (25. 2. 2026)
DNES
Každoročně je v Česku diagnostikováno 7 700 případů rakoviny prsu. Včasný screening hraje klíčovou roli (25. 2. 2026)
DNES
Sexuální fantazie jako zrcadlo duše: odhalují naši osobnosti i psychické zdraví, tvrdí studie (24. 2. 2026)
Příprava dětí na přijímací zkoušky vyjde rodiče na desítky tisíc korun, pouze čtvrtina nízkopříjmových domácností si to ale může dovolit (24. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz