Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 1. 2024

Novoroční předsevzetí si každoročně dává více než polovina Čechů. Jen jednomu z deseti už ale vydrží po celý rok.[1] Mezi nejpopulárnější The post Pohyb jako předsevzetí: Odborník radí, jak neztratit motivaci a cvičit zdravě first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Novoroční předsevzetí Předsevzetí Dodržení předsevzetí Dodržování předsevzetí odborník Neztratit psa Cvičit Jak vydržet u předsevzetí pohyb Studenti radí studentům

Doporučené články

Novoroční předsevzetí: 5 tipů, jak si stanovit realistické cíle a udržet si motivaci po celý rok (Tojesenzace.cz, 3. 1. 2023)
Odborník radí: Jak se zbavit tuku na břiše (Dáma.cz, 23. 3. 2021)
Nemám sílu cvičit ani zdravě jíst: Jak znovu najít motivaci, když spadnete na úplné dno? (Ženy.cz, 13. 3. 2024)
„Blue Monday“ a krize novoročních předsevzetí (Tojesenzace.cz, 30. 1. 2025)
Shoďte dvě kila za měsíc, radí osobní trenér. Jinak hrozí, že místo tuků přijdete o svaly (Vitalia.cz, 24. 1. 2024)
3 aplikace, díky kterým se dostanete na léto do formy (Plné zdraví, 19. 4. 2023)
Síla vůle není bezedná. Psycholog Špok radí, jak pěstovat sebekontrolu (OnaDnes.cz, 28. 1. 2023)
Pět způsobů, jak v novém roce zdravě zhubnout (Tojesenzace.cz, 6. 1. 2022)
Hubněte zdravě – prospějete nejen své postavě, ale i játrům (Tojesenzace.cz, 31. 1. 2024)

Nejnovější články

Druhá šance pro starý nábytek: Jak ho oživit pomocí správných nátěrů (22. 9. 2025)
DNES
Češi vědí, že obezita škodí. Přesto ji neřeší. Nová kampaň vyzývá: Odlehči! (22. 9. 2025)
DNES
Češi posílají podvodníkům desítky milionů měsíčně, banky zachraňují miliardy. Nové triky podvodníků: skimming, bílé koně i útoky přes WhatsApp (22. 9. 2025)
DNES
Každý měsíc se v Česku ukradne 190 aut. 7 tipů, jak můžete ochránit svůj vůz nebo motocykl (22. 9. 2025)
DNES
Když se léto potkává s podzimem, servírujte sezónní paletu chutí a vůní (21. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz