Kvalitní spánek je základním kamenem našeho zdraví. Bez něj trpí tělo i duše

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 11. 2021

Spánek je naší biologickou potřebou a nelze ho ničím nahradit. Akutní spánková deprivace se projeví už po čtyřiadvaceti hodinách. Pokud

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Význam spánku pro duševní zdraví a prevenci nemocí (Plné zdraví, 5. 8. 2024)
Vplujte hladce do říše snů aneb 5 tipů na zdravý a kvalitní spánek! (Tojesenzace.cz, 17. 5. 2021)
Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek (OnaDnes.cz, 26. 12. 2021)
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav (OnaDnes.cz, 4. 1. 2022)
Loono Dobré nitro: Jak se můžeme lépe vyspat? (Tojesenzace.cz, 1. 6. 2021)
Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Jak vybrat matraci do dětské postele? (Náš dům, 28. 8. 2021)
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život (HappyMag.cz, 28. 8. 2022)
Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví (Plné zdraví, 18. 2. 2022)

Nejnovější články

Připravte své vlasy na léto. Máme pro vás spoustu tipů (22. 6. 2025)
DNES
Rozhovor s Danielem Grisem k jeho nové knize Larsovo inkognito (22. 6. 2025)
DNES
Léto s Rio Mare chutná ještě lépe! Představujeme vám novinku: Insalatissime Summer (22. 6. 2025)
DNES
Zapojte se do letní soutěže s Chilly a vyhrávejte každý den! (22. 6. 2025)
DNES
Alanis Morissette a Rag’n’Bone Man i čerstvé objevy rozzářili Metronome Prague 2025 – předprodej na příští ročník zahájen (22. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz