Kvalitní spánek je základním kamenem našeho zdraví. Bez něj trpí tělo i duše

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 11. 11. 2021

Spánek je naší biologickou potřebou a nelze ho ničím nahradit. Akutní spánková deprivace se projeví už po čtyřiadvaceti hodinách. Pokud

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Význam spánku pro duševní zdraví a prevenci nemocí (Plné zdraví, 5. 8. 2024)
Vplujte hladce do říše snů aneb 5 tipů na zdravý a kvalitní spánek! (Tojesenzace.cz, 17. 5. 2021)
Když psychika ovlivňuje celé tělo. Pomůžou procházky i spánek (OnaDnes.cz, 26. 12. 2021)
Jak spíš, takový jsi! Spánková poloha prozradí i váš zdravotní stav (OnaDnes.cz, 4. 1. 2022)
Loono Dobré nitro: Jak se můžeme lépe vyspat? (Tojesenzace.cz, 1. 6. 2021)
Pár tipů, jak si navodit hluboký spánek? (Dreamlife.cz, 7. 3. 2023)
Jak vybrat matraci do dětské postele? (Náš dům, 28. 8. 2021)
10 rad, jak se konečně vyspat: tajemství zdravého spánku (Tojesenzace.cz, 10. 9. 2025)
5 tipů pro kvalitní spánek, který vám zlepší život (HappyMag.cz, 28. 8. 2022)

Nejnovější články

Dana Emingerová: „Na Loučeni jsme psali s duchy zámku za zády!“ (24. 10. 2025)
DNES
Štědrovečerní pohádka Záhada strašidelného zámku i poslední vteřiny roku v rytmu StarDance (24. 10. 2025)
DNES
Zážitky s kávou po italsku (24. 10. 2025)
DNES
„Krásná“ nestačí! Nová kampaň Změň kompliment ukazuje, že chválení dívek za vzhled podkopává jejich sebevědomí (24. 10. 2025)
DNES
GERnétic uvádí Calming Capi: cílené sérum, které přináší úlevu vlasové pokožce (24. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz