I 11 minut rychlé chůze může zlepšit vaše zdraví. EUC a Sokol spouštějí novou kampaň, která má Čechy motivovat k pohybu a péči o zdraví

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 6. 2024

Pár minut svižné chůze nebo schody místo výtahu. Malé změny v pohybových návycích mohou mít pozitivní efekt na zdraví a pokud The post I 11 minut rychlé chůze může zlepšit vaše zdraví. EUC a Sokol spouštějí novou kampaň, která má Čechy motivovat k pohybu a péči o zdraví first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Zlepšit zdraví Chůze pozadu zdraví Chůze pozpátku zdraví Chůze pro zdraví Jak zlepšit zdraví zdraví¨ Jak zlepšit zdraví zubů chůze Alkohol zdraví

Doporučené články

I malé změny vám mohou zlepšit kondici. Sokol radí, co byste určitě měli dělat každý den (Vitalia.cz, 10. 6. 2024)
Jedenáct minut rychlé chůze snižuje riziko předčasného úmrtí, tvrdí angličtí vědci (Pozitivní zprávy, 30. 3. 2023)
Pravidelná chůze: krok pro vaše zdraví a možnou dlouhověkost (Tojesenzace.cz, 12. 1. 2024)
Správná chůze: Umění pohybu s grácií a efektivitou (Plné zdraví, 9. 5. 2024)
Nejméně dvě a půl hodiny týdně. Tolik pohybu potřebujeme, abychom byli zdraví (Vitalia.cz, 23. 8. 2024)
Více ranních budíků může škodit, říká zkušená zdravotnice (Forum 24, 18. 9. 2025)
Vliv každodenní chůze na naše zdraví (Plné zdraví, 3. 5. 2022)
Omezení sociálních sítí může zlepšit vaše zdraví, ukazuje nová studie (Pozitivní zprávy, 12. 4. 2023)
Deset rituálů pro dlouhověkost: ranní káva, chůze naboso a péče o květiny (OnaDnes.cz, 31. 3. 2022)

Nejnovější články

Krevní test odhalí, kolik ženě zbývá vajíček (21. 9. 2025)
DNES
Užijte si posezení na terase i během podzimu: Jak prodloužit sezónu na zahradě a připravit pergolu na zimu? (20. 9. 2025)
Fenomén „ztracených balíčků“ míří do Česka: V Praze se otevírá první pop-up obchod s tajemnými zásilkami! (20. 9. 2025)
Pro posílení imunity nestačí multivitamin. Pomůže jen to, co tělu opravdu chybí (20. 9. 2025)
Co o vaší práci prozradí interní jazyk? Přezdívky jako barometr atmosféry (19. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz