Cvičení po porodu – brániční dýchání je víc než sklapovačky

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 6. 2021

Mnoho maminek trápí tělesné změny během těhotenství a po porodu. Své ženské křivky a kondici chtějí mít zpět co nejdřív.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doporučené články

Častá chyba při cvičení po porodu – brániční dýchání je víc než sklapovačky (Vitalia.cz, 25. 5. 2021)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Vitalia.cz, 22. 4. 2022)
Brániční dýchání pomáhá člověka zbavit úzkosti. Jak ho trénovat? (Vitalia.cz, 19. 3. 2022)
Brániční dýchání pomáhá člověka zbavit úzkosti. Jak ho trénovat? (Zdraví.Euro.cz, 9. 3. 2022)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Zdraví.Euro.cz, 19. 4. 2022)
Dech jako nejdostupnější nástroj pro zdraví. Proč na něm záleží víc, než si myslíme (Plné zdraví, 20. 1. 2026)
Dýchání dokáže s tělem doslova divy. Správná technika zatočí i s břišním tukem (inStory.cz Styl, 9. 3. 2021)
Přírodní cestou k vyvolání porodu. Pomůže chůze i hluboké dýchání (ZdravéRady.cz, 25. 9. 2021)
U porodu využijte svůj hlas na maximum. Křik vysiluje, správné dýchání i zpěv dokážou zázraky (Maminka.cz, 4. 7. 2023)

Nejnovější články

Po porodu řeší únik moči až 40 procent žen. Může za to hormonální propad i oslabené pánevní dno (9. 3. 2026)
DNES
Plněné papriky s kuskusem a rajčatovou omáčkou: česká klasika v lehčím pojetí (9. 3. 2026)
DNES
Bylinkové příběhy z Herba·Roja: řebříček lékařský (9. 3. 2026)
DNES
Spalničky sílí v Evropě. Jeden nemocný může nakazit až 18 lidí – první krok řešte online (8. 3. 2026)
Rohlík zlevnil desítky základních potravin. U klíčových položek patří k nejlevnějším na trhu (8. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz