Blahodárný spánek – předpoklad dobré kondice

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 1. 2026

Probouzet se ráno svěží a odpočinutý je snem každého. Nicméně více než polovina obyvatelstva v průmyslově vyspělých zemích má stále větší The post Blahodárný spánek – předpoklad dobré kondice first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví kondice běžecká kondice fyzická kondice Kondice psa psychická kondice spánek Dobré bakterie dobré nitro Dobré pivo dobré skutky

Doporučené články

Vplujte hladce do říše snů aneb 5 tipů na zdravý a kvalitní spánek! (Tojesenzace.cz, 17. 5. 2021)
Levandulový čaj si snadno připravíte doma. Má blahodárný vliv na uvolnění psychiky a lepší spánek (MAGAZÍN.cz, 30. 8. 2024)
Jak přežít tropické noci: Praktické rady pro klidný spánek (Tojesenzace.cz, 25. 7. 2024)
Špatný spánek zralých žen. Co se s tím dá dělat? (OnaDnes.cz, 21. 9. 2024)
Proč klesá kondice žáků? Malotřídkám chybí tělocvičny, Praze a Ústí učitelé (Zprávy iDNES.cz, 22. 5. 2024)
Spánek funguje jako prevence onemocnění i tloustnutí (Vitalia.cz, 1. 4. 2021)
Nepodceňujte správnou spánkovou hygienu. Poděkuje vám vaše imunita, psychika i kondice celého těla (Tojesenzace.cz, 17. 3. 2025)
Blahodárný vliv světla a slunce na psychický stav. Zlepší náladu, paměť i spánek (ZdravéRady.cz, 10. 10. 2021)
První den po porodu budete unavená a zmatená. Jak se rychle dostat do kondice? (Maminka.cz, 27. 12. 2024)

Nejnovější články

Předsevzetí, které vlasům svědčí: naslouchejte jejich potřebám (22. 2. 2026)
DNES
Nezapomínejte na údržbu interiérových dveří (22. 2. 2026)
DNES
Je mi dobře, léky už nepotřebuji (22. 2. 2026)
DNES
Diabetes není jedna nemoc. Genetika často napoví, co přesně je váš „spouštěč“ (22. 2. 2026)
DNES
Řešení pro domy bez plynu i bez sítí: Kolik stojí přechod na propan? (21. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz