3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Přidat Tojesenzace.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 8. 2025

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, The post 3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku first appeared on Tojesenzace.cz.

Přečíst celý článek na Tojesenzace.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Tojesenzace.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Cviky na krční páteř cviky Cviky na páteř Cviky doma Efektivní cviky Kegelovy cviky Těhotenství cviky Cviky na břicho cviky na hubnutí cviky na kondici

Doporučené články

Tyto jednoduché cviky pomůžou proti bolesti v zádech. Zvládne je úplně každý (iReceptář.cz, 4. 1. 2023)
Od ucpaného nosu uleví jednoduchá pozice! Lektorka jógy prozradila i fígle proti bolesti a kašli (Blesk.cz, 6. 12. 2024)
Praskání a bolest v koleni. Vyzkoušejte cviky, které vám uleví (ZdravéRady.cz, 26. 6. 2021)
Batoh pro studentky i skutečné dámy. Který vybrat? (OnaDnes.cz, 6. 10. 2021)
Íránské protesty si vyžádaly nejméně 16.500 mrtvých, uvádí lékaři (Reflex, 19. 1. 2026)
Trápí vás psoriatická artritida? Vyzkoušejte nenáročné cviky, které vám uleví (ZdravéRady.cz, 4. 6. 2021)
U hemoroidů uleví jednoduché cviky. Fyzioterapeutka radí, jak na to (Deník.cz - Magazín, 27. 9. 2024)
Útočník ze Sušice je ve vazbě, náhodnou oběť začal na ulici bodat do krku (Zprávy iDNES.cz, 21. 6. 2025)
Brániční dýchání pomáhá člověka zbavit úzkosti. Jak ho trénovat? (Vitalia.cz, 19. 3. 2022)

Nejnovější články

Dech jako nejdostupnější nástroj pro zdraví. Proč na něm záleží víc, než si myslíme (21. 1. 2026)
DNES
Radio Wave slaví 20 let. Stanice pro mladé oslaví narozeniny koncertem v ARCHA+ (21. 1. 2026)
DNES
Když chybí aminokyseliny, regenerace se zpomaluje a energie klesá (21. 1. 2026)
DNES
Phinda Zuka Lodge v Jihoafrické republice otvírá po citlivém redesignu (21. 1. 2026)
DNES
Opravdu šťastný start roku: Výherce z Karlovarského kraje si v nedělním slosování Sportky přišel na 200 milionů korun! (21. 1. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Tojesenzace.cz