Otužování – to nejlepší, co můžete udělat pro vaše tělo. Přináší vám tipy, jak s ním začít!
Datum publikování: 27. 4. 2021
Vidíte všude kolem sebe party nadšenců, kteří se noří do ledové Vltavy nebo jiné řeky či jezera? V plavkách a někteří v kulichu drkotají zuby a pak se ponoří do vody. V poslední době jde o velký trend, kterému propadlo mnoho lidí, celebrity nevyjímaje. Je to opravdu zdravé? Jak a hlavně proč se začít otužovat?
