Nepříjemná bolest zad: Jak jí předejít? Vsaďte na protahování a nestresujte se
Datum publikování: 28. 6. 2021
Do svalů se ukládá všechno, co děláme špatně. Dnešní doba je bohužel ukvapená, nezdravý životní styl, sedavé zaměstnání a nedostatek zdravého a přirozeného pohybu – to všechno se na nás podepisuje. A obvykle se na nás toto vše podepíše jako bolest zad. Věděli jste, že je dokonce častější, než bolesti hlavy? Na vině je ale často i psychika a stres. Jak bolestem můžeme předcházet?
